اثربخشی آموزش شفقت به خود بر سرمایه روانشناختی، رضایت شغلی و خستگی هیجانی در پرستاران

مقدمه: مشاغل پرستاری، ماهیتی پراسترس و پرآشوب دارند، به‌طوری که پرستاران مجبورند در محیط‌هایی با تراکم بیمار بسیار بالا و امکانات محدود به ارائه خدمات درمانی و مراقبتی بپردازند. این شرایط دشوار، منجر به بروز سطوح بالای استرس و اضطراب در بین این قشر زحمتکش می‌شود. هدف: هدف این پژوهش بررسی اثربخشی آموزش شفقت به خود بر سرمایه روانشناختی، رضایت شغلی و خستگی هیجانی در پرستاران است. مواد و روش‌ها: این پژوهش از نوع تجربی و نیمه آزمایشی با استفاده از روش پیش‌آزمون-پس‌آزمون همراه با گروه کنترل انجام شده است. جامعه آماری پژوهش شامل پرستاران بیمارستان رازی قائمشهر در سال (1403) بودند. تعداد (30) نفر از این افراد با استفاده از روش هدفمند انتخاب شدند و سپس با استفاده از روش تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. داده‌ها با استفاده از پرسشنامه سرمایه‌های روانشناختی لوتانز (2007) (pcq)، رضایت شغلی مینه سوتا(1977) (msq) و خستگی هیجانی چن و همکاران(2019) جمع‌آوری شدند. پروتکل رویکرد مبتنی بر شفقت براساس طرح درمانی گیلبرت برنامه‌ریزی و اجرا شد. سپس داده‌ها با استفاده از روش کواریانس چند متغیره و تک متغیره در نرم افزار spss 26 تحلیل شدند. یافته‌ها: نتایج نشان داد تمام متغیرهای وابسته شامل سرمایه روانشناختی (p<0.05, f (25,1) 105.17)، رضایت شغلی p< 0.05, f=64.38 (25, 1)) و خستگی هیجانی (p< 0.05, f = 427.56) (25, 1)، در مرحله پس‌آزمون معنادار شده‎‌اند. بنابراین آموزش شفقت به خود بر روی سرمایه روانشناختی، رضایت شغلی و خستگی هیجانی در پرستاران اثر بخش بود. نتیجه‌‌گیری: براساس یافته‌ها می‎‌توان نتیجه گرفت که پرستاران می‎‌توانند با پرورش روحیه خود شفقت‌ورزی در درونشان، در مسیر مراقبت از ارزش‌ها و اصول اخلاقی و انسانی گام بردارند. این امر به آن‌ها کمک می‎کند تا با درک و پذیرش مشکلات و شکست‌های خود، از منظر مهربانانه و همدلانه به آن‌ها نگاه کرده و در جهت بهبود و رشد خود تلاش کنند. همچنین آموزش شفقت به خود نه تنها تاثیر مثبتی بر سرمایه روان‌شناختی پرستاران دارد، بلکه می‌تواند به افزایش رضایت شغلی و کاهش خستگی هیجانی آن‌ها نیز منجر شود.

the effectiveness of self-compassion training on psychological capital, job satisfaction and emotional exhaustion in nurses

introduction: nursing jobs have a stressful and turbulent nature, so that nurses have to provide medical and care services in environments with very high patient density and limited facilities. these difficult conditions lead to high levels of stress and anxiety among this hardworking class. aim: therefore, this research was conducted with the aim of investigating the effectiveness of self-compassion training on psychological capital, job satisfaction and emotional exhaustion in nurses. material & methods: this research was experimental and semi-experimental using the pre-test-post-test method with a control group. the statistical population of the research included the nurses of razi qaemshahr hospital in 2024. among these people, 30 people were selected using a targeted method and then they were randomly divided into two experimental and control groups. data were collected using luthans psychological capital questionnaire (2007) (pcq), minnesota job satisfaction (1977) (msq) and emotional exhaustion by chen et al. (2019). compassion-based approach protocol was planned and implemented based on gilbert’s treatment plan. then, the data were analyzed using multivariate and univariate covariance methods in spss-26 software.results: the results showed that all dependent variables include psychological capital (p<0.05, f (25,1) 105.17), job satisfaction (p< 0.05, f=64.38 (25, 1) and emotional fatigue (p< 0.05, f = 427.56) (25, 1) have become significant in the post-test stage. therefore, teaching self-compassion was effective on psychological capital, job satisfaction and emotional exhaustion in nurses.conclusion: based on the findings, it can be concluded that nurses can take a step towards taking care of moral and human values and principles by cultivating the spirit of self-compassion within them. this helps them to understand and accept their problems and failures, look at them from a kind and empathetic point of view and try to improve and grow. also, teaching self-compassion not only has a positive effect on the psychological capital of nurses, but can also lead to an increase in job satisfaction and a decrease in their emotional exhaustion.