تاثیر آموزش گروهی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر شدت علائم جسمانی زنان مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر

زمینه و هدف: سندرم روده تحریک پذیر از شایع ترین اختلالات عملکردی دستگاه گوارش است که هر دو جنس را در سنین مختلف گرفتار می کند، ولی شیوع آن در زنان بیشتر است. از آن جایی که استرس های ادراک شده از عوامل بسیار مهم در بروز علایم این بیماری محسوب می شوند، مطالعه حاضر با هدف تعیین تاثیر آموزش گروهی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر شدت علائم جسمانی زنان مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر انجام شد.مواد و روش ها: مطالعه ی نیمه تجربی حاضر بر روی زنان مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر مراجعه کننده به یکی از بیمارستان های آموزشی زاهدان در سال 1394 انجام شد. 30 بیمار به روش دردسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه مداخله و کنترل قرار گرفتند. برنامه آموزشی به صورت گروهی طی 8 جلسه 90 دقیقه ای برای گروه مداخله انجام شد. داده ها با استفاده از مقیاس تعیین شدت علائم سندرم روده تحریک پذیر قبل و یک هفته بعد از مداخله جمع آوری شدند. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون های کای دو، تی مستقل، تی زوج و تحلیل کوواریانس تحت نرم افزار آماری 20 spss انجام شد.یافته ها: میانگین شدت علائم جسمانی قبل از مداخله، در گروه های مداخله و کنترل به ترتیب 32/19± 309/46 و 34/01±304/01 بود که بعد از مداخله به 13/56± 228/60 در گروه مداخله (0/001 = p) و 15/72±299/80 در گروه کنترل (0/8 = p) رسید. تحلیل آزمون کوواریانس نشان داد پس از مداخله اختلاف معنی داری بین دو گروه وجود داشته است (0/001= p).نتیجه گیری: آموزش گروهی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی می تواند جهت کاهش شدت علائم جسمانی در زنان مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر بکار گرفته شود. پیشنهاد می شود از این روش جهت بهبود علایم ناشی از استرس در سایر بیماری ها نیز استفاده شود.