بررسی تاثیر روشنایی روز بر اتاق‌های اداری و ارتباط آن با عملکرد شناختی، هوشیاری، آسایش بینایی و کیفیت خواب کارکنان

زمینه و هدف: روشنایی نامطلوب محیط کار می‌تواند سبب بروز آثار دیداری و غیر دیداری در افراد شود. مطالعه حاضر با هدف مقایسه کمیت و کیفیت روشنایی تلفیقی و مصنوعی در ساعات مختلف روز و ارتباط آن با شاخص عملکرد ذهنی، آسایش بینایی، هوشیاری و کیفیت خواب کارکنان صورت گرفته است.روش کار: این مطالعه در زمستان 1396 در 65 اتاق و بر روی 81 نفر از کارکنان پردیس آموزشی دانشگاه علوم‌پزشکی همدان که به‌صورت تصادفی خوشه‌ای انتخاب شدند، صورت گرفت. اندازه‌گیری پارامترهای روشنایی تلفیقی در سه نوبت ابتدا، میانی و پایان شیفت کاری و روشنایی مصنوعی در یک نوبت با استفاده از اسپکترومتر انجام شد. برای ارزیابی عملکرد شناختی از آزمون pvt (pshycomotor vigiliance task) و برای آسایش بینایی، هوشیاری و کیفیت خواب به‌ترتیب از پرسش‌نامه‌های conlone، kss (karolinska sleepiness scale) و (pittsburgh sleep quality index psqi) استفاده شد.یافته ها: میانگین کمیات روشنایی تلفیقی در اتاق‌های اداری در هر سه نوبت بیشتر از روشنایی مصنوعی بود (p<0/001) آسایش بینایی افراد نیز با دما هم‌بستگی داشت. همچنین کارکنان بهره‌مند از روشنایی طبیعی دچار ناراحتی بینایی کمتری بودند. کیفیت خواب افراد نیز با نوع روشنایی محیط کار ارتباط داشت (0/5= p، 0/44= chi). هوشیاری افراد در معرض دمای رنگ بالا یا روشنایی طبیعی در ساعات 8 و 11 بهتر بود. نتایج آزمون عملکرد شناختی نشان‌دهنده نبود تفاوت معنی‌دار بین شرایط مختلف روشنایی است.نتیجه گیری: استفاده از روشنایی طبیعی یا افزایش دمای رنگ منابع مصنوعی می‌تواند موجب افزایش هوشیاری و آسایش بینایی کارکنان روز کار شود و تا حدودی کیفیت خواب آنان را بهبود دهد.

Study of daytime lighting at official rooms and its relation with personnel's cognitive performance, alertness, visual comfort and sleep quality.

Background and Aim: Undesirable lighting at work environment causes visual and nonvisual effects on employers. The aim of this study was to compare the quantity and quality of combined and artificial lighting in daytime and its relationship with the indexes of mental performance.Methods: This study was carried out at 65 rooms and on 81 employees randomly selected from different clusters. Measurement of lighting parameters was done using a spectrometer. To assess the cognitive function, the Pshycomotor Vigiliance Task (PVT) test and for the sake of visual comfort, alertness and sleep quality, the Conlone, KSS (Karolinska Sleepiness Scale) and PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index) questionnaires were used respectively.Results: Most artificial sources used in the rooms included fluorescent lights in different shapes and colors. The average indexes of combined lighting was more than artificial lightings (P<0.001). Visual comfort was correlated with high color temperature (P=0.006, r = 0.315). The employees with natural lighting had less visually impairment. The sleep quality of the subjects was related to the type of work environment lighting (Chi2=0.59, P=0.44). Alertness of subjects exposed to high color temperature or natural light was better at 8 and 11 hours. The results of cognitive performance test showed no significant difference between different lighting conditions.Conclusion: Using natural light or artificial lights with adequate illuminance and high correlated color temperature can increase the alertness and visual comfort to some extent and improve the sleep quality of day staff employers.