بررسی تاثیر آموزش بهداشت خواب بر کیفیت خواب در پرستاران بیمارستان های لرستان

مقدمه: در برخی از مشاغل مانند شغل پرستاری به دلیل شرایط خاص شغلی کیفیت خواب پایین است و با توجه به اهمیتی که کیفیت خواب دارد این مطالعه به بررسی تاثیر آموزش بهداشت خواب بر کیفیت خواب پرستاران پرداخته است.روش کار: این پژوهش یک مطالعه مداخله ای و نیمه تجربی بود. جمعیت مورد مطالعه آن پرسنل پرستاری شاغل در بیمارستان های منتخب لرستان بودند که از میان آنها به صورت تصادفی 50 نفر به عنوان گروه کنترل و 50 نفر بعنوان گروه مداخله انتخاب شد. پرسشنامه های مربوطه شامل پرسشنامه اطلاعات جمعیت شناختی و کیفیت خواب پیتزبورگ بود. مداخله آموزشی برای گروه مداخله صورت گرفت و مجدداً بعد از 45 روز هردو گروه برای تکمیل پرسشنامه ها مورد پیگیری قرار گرفتند. از نرم افزار spss، و آزمون های تی مستقل و مک نمار جهت تجزیه و تحلیل استفاده شد.یافته ها: نتایج این مطالعه حاکی از اختلاف معنی دار بین میانگین نمره وضعیت خواب بعد از مداخله آموزشی بود (0/05>p) که نسبت به گروه کنترل به طور معناداری بهبود یافته بود (0/05>p).نتیجه گیری: نتایج مطالعه نشان داد آموزش مهارت های بهبود کیفیت خواب می تواند نقش بسزایی در ارتقاء کیفیت خواب پرسنل پرستاری داشته باشد و برگزاری دوره های آموزشی در این زمینه برای پرسنل می تواند مفید و موثر باشد.