تاثیر سرعت انقباض فعالیت برونگرا آسیب‌ زا بر اقتصاد دویدن دختران جوان تمرین‌کرده

هدف: استراتژی فعالسازی منحصر بفرد انقباضات برونگرا، عضله را مستعد آسیب می‌ سازد. تارهای نوع ii جهت آسیب مستعدترند، لذا به نظر می‌ رسد سرعت انقباض در استرس مکانیکی و میزان آسیب اثرگذار باشد. هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر سرعت انقباض فعالیت برونگرا  آسیب‌زا عضله اکستنسور زانوی پای غالب بر اقتصاد دویدن در دختران جوان تمرین‌کرده بود. روش بررسی: 16 دختر جوان تمرین‌کرده به طور تصادفی در دو گروه فعالیت برونگرا با سرعت بالا (ﾟ/s240) و پایین (ﾟ/s60) قرار گرفتند. آسیب عضلانی در گروه سرعت بالا و پایین به ترتیب توسط 20 و 5 دوره 15 تکراری با شدت 150 درصد حداکثر گشتاور ایزومتریک در عضلات اکستنسوری زانوی پای غالب ایجاد گردید. شاخص های آسیب عضله (حداکثر گشتاور ایزومتریک، میزان درد، محیط ران) قبل، یک و 48 ساعت بعد و اقتصاد دویدن قبل و 48 ساعت پس از فعالیت برونگرا اندازه‌گیری شدند. تجزیه و تحلیل آماری با استفاده از نرم افزار  spss16و آزمون‌های آنالیز واریانس با اندازه‌گیری مکرر بین گروهی، t مستقل و من ویتنی انجام گردید. یافته‌ها: یک و 48 ساعت پس از آسیب تمامی شاخص های آسیب عضلانی به طور معنی‌ داری در هر دو گروه تغییر یافت (p<0.05) که نشان دهنده ایجاد آسیب عضلانی در هر دو گروه بود. تفاوت معنی‌داری بین شاخص های آسیب عضلانی ( به جز میزان درد) و اقتصاد دویدن در شدت ‌های مختلف دویدن بین دو گروه مشاهده نشد.  نتیجه‌ گیری: با مشابه بودن مدت تنشن، سرعت انقباض (تفاوت 4 برابری) فعالیت برونگرا آسیب‌زا عضله اکستنسور زانو، عامل تعیین‌کننده ‌ای در تغییرات اقتصاد دویدن دختران جوان تمرین‌کرده نمی‌باشد.

Effect of Contraction Velocity of Eccentric ExerciseInduced Muscle Damage on Running Economy in Trained Young Females

Purpose: Unique activation strategy of eccentric contraction predisposes the muscle to damage. Type II muscle fibers are more susceptible to muscle damage, therefore, it seems that velocity interferes in mechanical stress and muscle damage. The purpose of this study was to investigate the effect of contraction velocity of eccentric exercise induced muscle damage of dominant knee extensor on running economy in trained young females. Methods: Sixteen trained young females randomly assigned into two groups: high velocity (240°.s1) and low velocity (60°.s1). In order to induce muscle damage, subjects in high and low velocity groups performed 20 and 5 sets of 15 eccentric contractions respectively, with a load equal to 150٪ of the maximal voluntary isometric torque (MVIT) of dominant knee extensors. Muscle damage indices (MVC, perceived pain, thigh circumference) were recorded before, 1 and 48 hours and running economy were recorded 24 h before and 48 h after eccentric exercise. Statistical analysis was performed with SPSS16, using the betweensubject repeatedmeasures ANOVA, independent ttest and MannWhitney U test. Results: All muscle damage indicators significantly changed one and 48 hours after damage in both groups (p<0.05) in a way suggestive of muscle damage. There were no significant differences for any of the muscle damage indicators (except perceived pain) and running economy at different running intensity between groups. Conclusion: With regard to the same tension time in muscle, contraction velocity (Fourfold difference) of eccentric exerciseinduced muscle damage of dominant knee extensor was not a determining factor of changes in running economy in trained young females.