مقایسه اثر تمرینات سنتی و اصلاحی آکادمی ملی آمریکا بر درد گردن و زاویه سر به جلو در دانشجویان مرد

هدف: افزایش زاویه سر به جلو موجب گردن درد میشود. هدف این تحقیق مقایسه اثر تمرینات سنتی و تمرینات اصلاحی آکادمی ملی آمریکا ( national academy of sport medicine; nasm )بر درد گردن و زاویه سر به جلو در دانشجویان مرد دانشگاهی بود. روش بررسی: بین دانشجوی مرد مبتلا به سر به جلو، 20 نفر انتخاب و بطور تصادفی به دو گروه )هر گروه 10 نفر( تقسیم شدند.گروه اول تمرینات سنتی و گروه دوم تمرینات اصلاحی آکادمی ملی آمریکا را به مدت هشت هفته انجام دادند. قبل و بعد از مداخله درد گردن با استفاده از مقیاس دیداری درد (vas ، visual analog scale )و زاویه سر به جلو با استفاده از گونیامتر اندازه گیری شد. برای تحلیل داده ها از آزمونهای تی مستقل و وابسته در سطح معنی داریp <0/05 استفاده شد.یافته ها: هر دو گروه تفاوت معنی داری را در قبل و بعد از مداخله در مورد مقیاس درد p <0/05 و میزان زاویه سر به جلو p <0/05 نشان دادند. مقایسه دادههای بین دو گروه در مورد مقیاس درد و زاویه سر به جلو تفاوت معنی داری را در قبل و بعد از دوره تمریننشان داد، به طوری که میزان بهبودی در گروه تمرینات اصلاحی آکادمی آمریکا بیشتر از گروه تمرینات سنتی بود. نتیجهگیری: تمرینات اصلاحی آکادمی ملی آمریکا اثر بیشتری بر درد و زاویه سر به جلو دارد، لذا کاردرمانها میتوانند از این تمرینات به عنوان یک روش تمرینی نوین در اصلاح زاویه سر به جلو استفاده کنند.