میزان(نسبت) ایمبالانس قدرت در بین گروه های عضلانی مخالف ورزشکاران نخبه: مقاله مروری روایتی

هدف:ایمبالانس عضلانی و مقدار آن در بین گروه های عضلانی مخالف، یکی از ریسک فاکتورهای مهم در ایجاد آسیب های عضلانی- مفصلی بشمارمی رود. هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی میزان و نسبت ایمبالانس قدرت در بین گروه های عضلانی مخالف ورزشکاران نخبه بود. روش بررسی:برای انجام تحقیق مروری حاضر، جست وجوی پیشینه تحقیق از طریق موتورهای جستجوگر الکترونیک در دو دهه گذشته (از سال2000 تا 2020) در پایگاه های pubmed و google scholar انجام شد. برای جست جو از کلمات کلیدی”muscle” “imbalance” ,  “athletics”, “ muscle imbalance”, “muscle strength”,   , “rate” “elite”به همراه مترادف های مرتبط، استفاده شد. همچنین برای جست جوی مقالات فارسی از پایگاه مجلات کشور (magiran)، پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی (sid)، پایگاه استنادی علوم جهان اسلام (isc)، اطلاعات مقالات علوم پزشکی ایران (iranmedex) و کتابخانه پزشکی ایران (medlib) استفاده شد.یافته ها:با در نظر گرفتن معیارهای ورود و خروج از پژوهش حاضر، 28مقاله ( شامل 26 مقاله انگلیسی و 2 مقاله فارسی)، انتخاب شدند. یافته های پژوهش نشان داد، در مفصل زانو  میزان (نسبت) ایمبالانس عضلانی مخالف آگونیست/ آنتاگونیست (agonist ;ag/an /antagonist)، برای عضلات همسترینگ/کواریسپس (hamstring: quadriceps; h:q)، در عضو برتر و غیر برتر به ترتیب؛63/2% و 61/8% بود. این مقادیر در مفصل ران برای عضلات آبداکتور به آداکتور (abd:add) به ترتیب؛ 89/2%، 75/4% و در مفصل مچ پا برای عضلات دورسی فلکسور / پلانتارفلکسور (dra:pla dorsey flexion: plantar flexion;) به ترتیب؛ 35/3%، 35/6% و برای مفصل مچ پا و عضلات (invertor: evictor ia:ea) به ترتیب؛ 83/5%، 77/8% و برای مفصل شانه و  عضلات چرخش دهنده داخلی /چرخش دهنده خارجی  (external rotator: internal rotation ; ersh:irsh) به ترتیب؛ 63/8 %، 70/5 % و برای مفصل آرنج و عضلات اکستنسور/ فلکسور (extensor ; flexor; exel:flel) به ترتیب؛ 92/3%، 91/6% و رای مفصل کتف و عضلات نزدیک کننده / دور کننده (rtes:pres retractor: protractor; ) به ترتیب؛ 88/1%، 77% بود.نتیجه گیری:یافته ها نشان داد، در ارزیابی های ایمبالانس عضلانی در گروه های مختلف در بالاتنه و پایین تنه ورزشکاران نخبه می توان مقادیر نسبی مشخصی را به عنوان مقادیر کمی و مرجع در نظر گرفت. از این مرجع -برای پی بردن به اینکه آیا تفاوت های قدرت عضلانی در حدی است که به عنوان ایمبالانس عضلانی تلقی شود یا نه -  استفاده می شود. همچنین در ارزیابی ایمبالانس قدرت عضلانی از روش ارزیابی ایزوکنتیک و با تکنیک 60 درجه بر ثانیه  بیشتر استفاده کنند. برای انجام مطالعات آینده در زمینه ارزیابی ایمبالانس عضلانی، توصیه می شود محققان علاوه بر ایمبالانس قدرت، به جنبه های دیگر ایمبالانس عضلانی نظیر طول عضله، انعطاف پذیری، دامنه حرکتی مفصل، استقامت عضلانی، و نیمرخ ساختاری بدن ورزشکاران نخبه نیز توجه داشته و آنها را ارزیابی کنند.

the rate of strength muscle imbalance among opposing muscle groups of elite athletes: a ‎narrative review ‎

purpose:muscle imbalance and its amount and extent among opposing muscle groups is one of the important risk factors in causing musculoskeletal injuries. the aim of the present study was to evaluate the extent and rate of strength imbalances among opposing muscle groups of elite athletes.methods:to conduct the present review, the search history was searched through electronic search engines over the past two decades (2000 to 2020) at pubmed and google scholar. the keywords muscle, imbalance, athletics, muscle imbalance, muscle strength, rate, elite are used for the search, along with related synonyms. also, to search for persian articles, the iranian magazines database (magiran), the university jihad scientific database (sid), the islamic world science citation database (isc), the iranian medical sciences information database (iranmedex) and the iranian medical library (medlib) were used. selected articles were obtained by considering the inclusion and exclusion criteria of the research.results:considering the inclusion and exclusion criteria of the present study, 28 articles (including 26 english articles and 2 persian articles) were selected. the findings showed that in the knee joint, the ratio of opposite muscle imbalance (agonist / antagonist), for hamstring muscles to quadriceps (h: q) were 63.2% and 61.8% respectively. these values ​​in the hip joint for abductor to adductor muscles (abd: add) were 89.2% and 75.4% respectively. mean of these values ​​in the ankle joint for dorsiflexor to plantarflexor muscles (dr: pl) were 35.3% and 35.6% respectively. the mean these values for inverter to aviator (i: e) muscles were 83.5% and 77.8% respectively. these values ​​in the shoulder joint for flexor to extensor muscles (fl: ex) respectively; were 76.8% and 72.8%. for external to internal retinal muscles (er: ir) respectively; were 63.8% and 70.5%. the mean of these values ​​in the elbow joint for extensor to flexor muscles (ex: fl) respectively; were 92.3% and 91.6%. the mean of these values ​​in the scapular joint for the scapular to proximal scapular muscles (rt: pr) respectively; were 88.1% and 77%.conclusion:the results showed that in the evaluation of muscle imbalance in different groups in the upper and lower limb of elite athletes, certain relative values can be considered as quantitative and reference values. this reference is used to find out if the differences in muscle strength are such that they are considered muscle imbalance. also, in assessing muscle strength imbalance, application of the isokinetic assessment method with the technique of 60 degrees per second is more beneficial. to conduct future studies in the field of muscle imbalance assessment, researchers recommend that in addition to strength imbalance, other aspects of muscle imbalance such as muscle length, flexibility, joint range of motion, muscular endurance, and structural profile of elite athletes should be considered.