تاثیر تمرینات پیلاتس بر شدت درد و شاخص های تعادلی زنان مبتلا به آرتروز زانو

هدف: استئوارتریت زانو یکی از شایع ترین بیماری ها در زنان می باشد که می­تواند موجب عوارضی از قبیل درد و کاهش تعادل شود. لذا پیدا کردن راهی که بتواند این عوارض را کاهش دهد، از اهمیت زیادی برخوردار است. با توجه به اثرات مثبت تمرینات پیلاتس، در این تحقیق تاثیر تمرینات پیلاتس بر شدت درد و شاخص های تعادلی زنان مبتلا به استئوآرتریت زانو مورد بررسی قرار گرفت. روش بررسی: تعداد 26 زن مبتلا به استئوآرتریت زانو با میانگین سنی 54/61 سال به صورت در دسترس و هدفمند انتخاب و به طور تصادفی ساده به دو گروه 13 نفری تجربی ( قد: 5±158 سانتی متر، وزن: 7/89±70/71 کیلوگرم) و کنترل ( قد:6±154 سانتی متر، وزن: 8/30±70/38 کیلوگرم) تقسیم شدند. شاخص های تعادلی و شدت درد به ترتیب با دستگاه بایودکس و مقیاس بصری درد، قبل و بعد از 8 هفته تمرینات پیلاتس اندازه گیری و ثبت شد. داده ها با استفاده از تحلیل آنالیز واریانس اندازه های تکراری در سطح 0/05>p مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته ها: نتایج تغییرات درون گروهی در گروه تجربی، کاهش معنی دار شدت درد (0/019=p) و افزایش شاخص تعادل 0/002=p) را در آزمودنی ها نشان داد. همچنین یافته های تغییرات همزمان درون گروهی و بین گروهی (اثر تعاملی) نشان داد که شدت درد (0/001=p) و شاخص تعادل (0/001=p) در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل بهبود معنی داری یافته است. نتیجه گیری: براساس نتایج تحقیق حاضر، تمرینات پیلاتس اثر مثبتی بر کاهش  شدت درد و  افزایش  شاخص های تعادلی بیماران مبتلا به استئو آرتریت زانو دارد. بنابراین شاید بتوان این تمرینات را برای بهبود علائم بالینی این بیماران پیشنهاد داد.

The Effect of Pilates Trainings on Pain Intensity and Indicators of Balance in the Female with Knee Osteoarthritis

Purpose: Knee osteoarthritis is the most common disease among female that can cause complications such as pain and postural instability. Therefore, it is very important to find the best way for reducing pain and improving balance in these patients. According to the benefits of Pilates trainings, in the current study, the effect of Pilates trainings on pain and posture stability was investigated in female with Osteoarthritis. Methods: Twentysix female with Osteoarthritis with mean age of 54.61 years were selected and randomly assigned into two groups, 13 subjects as experimental (high: 158±5 cm, weight: 70.71±7.89 kg) and 13 subjects as control groups (high: 154±6 cm, weight: 70.38±8.30 kg). Before and after 8 weeks of Pilates trainings, postural stability and pain were measured with Biodex Stability System and Visual analogue scale, respectively. Repeated measures ANOVA was used for statistical analysis. Results: Significant reduce in pain intensity (P =0.019) and significant increase in balance index (P=0.002) were observed in experimental group. Furthermore, significant reduce in pain intensity (P=0.001) and significant increase in balance index (P=0.001) were showed in experimental group compared to the control group. Conclusion: It maybe concluded that the Pilates training has a positive effect on reducing pain and increasing postural stability. These trainings may be beneficial to the patients with osteoarthritis.