اثر بخشی آموزش مدیریت استرس به شیوه ی شناختی – رفتاری بر اضطراب زنان باردار

زمینه و هدف: دوره ی بارداری اغلب به عنوان یک تجربه ی استرس زا مطرح می شود. این استرس ممکن است افزایش یابد و مجموعه ای از پاسخ های شناختی و رفتاری به نام اضطراب را برانگیزد. با مدیریت استرس دوره ی بارداری، می توان اضطراب این دوره را کاهش داد و از بروز شمار بالایی از عوارض طبی و زایمانی جلوگیری کرد. این پژوهش با هدف تعیین اثر بخـشی آموزش مدیریت استرس به شیوه ی شناختی رفتاری بر اضطراب زنان باردار انجام شد. روش بررسی: روش پژوهش نیمه تجربی و طرح پژوهش از نوع طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود . از بین کلیه بانوان بارداری که در نیمه ی دوم سال 1391 به مراکز بهداشت و درمان شهرستان گرگان مراجعه کرده بودند و جامعه ی آماری پژوه را تشکیل می دادند،تعداد24نفرازآنان که واجد شرایط ورود به مطالعه بودند، با روش نمونه گیری در دسترس گزینش شدند و به طور تصادفی به دو گروه 12 نفره با عنوان گروه آزمایش و گروه کنترل تقسیم شدند. ابزار گردآوری اطلاعات شامل پرسشنامه اضطراب حالت صفت اسپیلبرگر بود که پس از اجرای پیش آزمون، مداخله آموزشی بر روی گروه آزمایش اجرا گردید. پس از اتمام برنامه آموزشی نیز از هر دو گروه پس آزمون به عمل آمد. تجزیه و تحلیل آماری از طریق کوواریانس صورت گرفت. یافته ها: تحلیل داده ها نشان داد که زنان باردار سطح مشخصی از اضطراب (حالت و صفت) را تجربه می کنند. آموزش مدیریت استرس به شیوه ی شناختی ndash; رفتاری به شکل معنی داری باعث کاهش اضطراب (حالت و صفت) زنان باردار می شود. نتیجه گیری: آموزش مدیریت استرس به شیوه ی شناختی رفتاری بر کاهش اضطراب (حالت و صفت) زنان باردار اثر دارد.

Effect of Cognitive-Behavioral based Stress Management on Anxiety Reduction of Pregnant Women

Background and Objective: Pregnancy is often introduced as a stressful experience that may be increased, and leads to some cognitive and behavioral responses called stress. By managing stress in pregnancy period, we can reduce anxiety and prevent from much of obstetric and physical complications. This study aimed to determine the effect of cognitivebehavioral based stress management on anxiety reduction of pregnant women.Material and Methods: This pretestposttest quasiexperimental study was conducted on pregnant women referring to health centers in Gorgan city in 2012. Twentyfour patients with eligible criteria were divided randomly into two equal groups of experimental and control. Pretest was performed by State trait anxiety inventory and the intervention was administered to experimental group. After that, posttest was taken for both groups. Statistical analysis was performed by covariance.Results: Analysis of the data shows that pregnant women experience Anxiety. Stress management training in cognitivebehavioral style significantly decrease state trait anxiety of pregnant women.Conclusion: Stress management training in cognitivebehavioral style has an effect on state trait anxiety reduction of pregnant women.