|
|
|
|
تاثیر کاهش تنیدگی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنیدگی ادراک شده، تاب آوری و کیفیت زندگی پرستاران
|
|
|
|
|
|
|
|
نویسنده
|
میررجائی آتنا ,مشهدی علی ,سپهری شاملو زهره ,شهیدی ثالث سودابه
|
|
منبع
|
روان پرستاري - 1395 - دوره : 4 - شماره : 5 - صفحه:1 -7
|
|
چکیده
|
مقدمه: پرستاری به عنوان شغلی پر تنیدگی شناخته شده است که می تواند سلامتی پرستاران را بطور جدی به مخاطره اندازد. این پژوهش با هدف بررسی تاثیر کاهش تنیدگی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنیدگی ادراک شده، تاب آوری و کیفیت زندگی پرستاران به انجام رسید.روش کار: در یک طرح نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون، با استفاده از نمونه گیری در دسترس، 22 پرستار با توجه به ملاک های ورود انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و شاهد قرار گرفتند (هر گروه 11 پرستار). مداخله شامل 8 جلسه 2 ساعته درمان کاهش تنیدگی مبتنی بر ذهن آگاهی بود که تنها به گروه آزمایش ارائه شد. آزمودنی ها در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون با مقیاس تنیدگی ادراک شده کوهن (pss)، مقیاس تاب آوری کانر و دیویدسون (cd_rsc) و فرم کوتاه پرسشنامه کیفیت زندگی (36sf) مورد سنجش قرار گرفتند. داده ها با استفاده از نسخه 19 نرم افزار spss و با روش تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند.یافته ها: گروه مداخله نسبت به گروه شاهد در میزان مولفه سلامت روان کیفیت زندگی افزایش معنادار نشان داد (01/0 > p) اما در کاهش تنیدگی ادراک شده و افزایش تاب آوری تفاوت معناداری بین دو گروه آزمایش و شاهد مشاهده نشد (05/0 &< p).نتیجه گیری: کاهش تنیدگی مبتنی بر ذهن آگاهی می تواند در بهبود مولفه سلامت روان کیفیت زندگی در پرستاران موثر باشد.
|
|
کلیدواژه
|
کاهش تنیدگی مبتنی بر ذهن آگاهی، تنیدگی ادراک شده، تاب‌آوری، کیفیت زندگی، پرستاران
|
|
آدرس
|
دانشگاه فردوسی مشهد, دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی, گروه روانشناسی بالینی, ایران, دانشگاه فردوسی مشهد, ایران, دانشگاه فردوسی مشهد, ایران, دانشگاه علوم پزشکی, ایران
|
|
پست الکترونیکی
|
shahidisaless@mums.um.ac.ir
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
The Effectiveness of MindfulnessBased Stress Reduction on Perceived Stress, Resilience and Quality of Life in Nurses
|
|
|
|
|
Authors
|
mir rajaee atena ,mashhadi ali ,sepehri shamloo zohre ,shahidi sales soodabeh
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|