تاثیر شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر ناگویی هیجانی، اجتناب تجربه‌ای و نشخوارفکری در افراد مبتلا به خودآسیبی بدون قصد خودکشی

مقدمه: با توجه به شیوع و پیامدهای اقدام به خودآسیبی بدون قصد خودکشی، شناسایی و درمان مکانیسم هایی که در خودآسیبی بدون قصد خودکشی نقش دارند، ضروری است. شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی به طور خاص مکانیسم هایی را که تصور می شود در شروع و حفظ خودآسیبی بدون قصد خودکشی نقش دارند، مورد هدف قرار می دهد؛ بنابراین مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر ناگویی هیجانی، اجتناب تجربه ای و نشخوارفکری در افراد مبتلا به خودآسیبی بدون قصد خودکشی انجام شد.روش کار: مطالعه حاضر از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون – پس آزمون همراه با گروه کنترل بود. از بین افراد مراجعه‌کننده به کلینیک ها و مراکز مشاوره‌ شهر تهران، 30 نفر که بالاترین نمره را در پرسشنامه خودجرحی بدون قصد خودکشی کسب کرده بودند، به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شده و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایشی و گروه کنترل (15 نفره) جایگزین شدند. گروه آزمایش 8 جلسه مداخله شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی دریافت کردند، اما گروه کنترل مداخله خاصی دریافت نکردند. ابزارهای پژوهش عبارت بودنداز: پرسشنامه خودجرحی بدون قصد خودکشی، مقیاس ناگویی هیجانی تورنتو، پرسشنامه پذیرش و عمل- نسخه دوم، مقیاس پاسخ نشخوارفکری. داده ها با استفاده از از نرافزار spss نسخه 23 و روش تحلیل کوواریانس چندمتغیره تحلیل شدند. یافته ها: نتایج حاکی از تاثیر معنادار شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش ناگویی هیجانی، اجتناب تجربه ای و نشخوارفکری در افراد مبتلا به خودآسیبی بدون قصد خودکشی در مرحله پس آزمون است (p<0.05). نتیجه گیری: شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی با پرداختن مستقیم به مکانیسم‌های که در شروع و حفظ خودآسیبی بدون قصد خودکشی نقش دارند، نوید بزرگی به عنوان یک درمان فراتشخیصی ارائه می‌کند که می‌تواند مداخله‌ای موفق برای افرادی باشد که دست به رفتارهای خودآسیبی می‌زنند. بنابراین، با توجه به یافته های به دست آمده، درمانگران می توانند جهت کاهش ناگویی هیجانی، اجتناب تجربه ای و نشخوارفکری در افراد مبتلا به خودآسیبی بدون قصد خودکشی، از این مداخله استفاده کنند.  

the effect of mindfulness-based cognitive therapy on alexithymia, experiential avoidance and rumination in people with non-suicidal self-injury

 introduction: considering the prevalence and consequences of non-suicidal self-injury, it is necessary to identify and treat the mechanisms involved in nssi. mindfulness-based cognitive therapy specifically targets mechanisms thought to be involved in the initiation and maintenance of nssi; therefore, the present study was conducted with the aim of investigating the effect of mindfulness-based cognitive therapy on alexithymia, experiential avoidance and rumination in people with non-suicidal self-injury.methods: the current study was a semi-experimental type with a pre-test-post-test design with a control group. among the people referring to the clinics and counseling centers in tehran, 30 people who had the highest score in the non-suicidal self-injury questionnaire were selected by convenience sampling and randomly divided into two experimental groups and the control group (15 people) was replaced. the experimental group received 8 sessions of mindfulness-based cognitive therapy, but the control group did not receive any specific intervention. the research tools were: nonsuicidal self-injury questionnaire, toronto alexithymia scale, acceptance and action questionnaire, ruminative response scale. data were analyzed using spss version 23 software and multivariate analysis of covariance analysis method.results: the results indicate the significant effect of mindfulness-based cognitive therapy in reducing alexithymia, experiential avoidance and rumination in people with non-suicidal self-injury in the post-test stage (p<0.05).conclusions: mindfulness-based cognitive therapy, by directly addressing the mechanisms involved in the initiation and maintenance of non-suicidal self-injury, offers great promise as a transdiagnostic therapy that can be a successful intervention for individuals who engage in self-injurious behaviors. therefore, according to the obtained findings, therapists can use this intervention to reduce alexithymia, experiential avoidance and rumination in people with non-suicidal self-injury.