اثربخشی شفقت درمانی بر انسجام خود، سازگاری پس از طلاق و افکار خودآیند منفی در زنان مطلقه

مقدمه: طلاق باعث کاهش سلامت هر یک از زوجین به‌ویژه زنان می‌شود و یکی از روش‌های درمانی برگرفته از موج سوم روان‌درمانی که درباره آن پژوهش‌های اندکی انجام شده شفقت درمانی است. بنابراین، پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی شفقت درمانی بر انسجام خود، سازگاری پس از طلاق و افکار خودآیند منفی در زنان مطلقه انجام شد. روش کار: این مطالعه نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه پژوهش زنان مطلقه مراجعه‌کننده به مراکز مشاوره شهر اهواز در سال 1398 بودند که از میان آنان 40 نفر پس از بررسی ملاک‌های ورود به مطالعه با روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب و با روش تصادفی در دو گروه جایگزین شدند. گروه آزمایش 8 جلسه 90 دقیقه‌ای با شفقت درمانی آموزش دید و گروه کنترل در لیست انتظار برای آموزش قرار گرفت. داده‌ها با کمک مقیاس‌های انسجام خود، سازگاری پس از طلاق و افکار خودآیند منفی جمع‌آوری و با آزمون‌های خی‌دو، تی مستقل و تحلیل کوواریانس چندمتغیری در نرم‌افزار spss23 تحلیل شدند. یافته‌ها: میانگین و انحراف معیار پیش‌آزمون انسجام خود گروه آزمایش 2.71 ±16.00 و گروه کنترل 2.89±16.45 و پس‌آزمون آنها به‌ترتیب 2.88 ±20.10 و 2.80 ±15.90 بود. میانگین و انحراف معیار پیش‌آزمون سازگاری پس از طلاق گروه آزمایش 16.48 ±205.60 و گروه کنترل 15.53 ±201.70 و پس‌آزمون آنها به‌ترتیب 14.27 ±224.40 و 13.61 ±199.80 بود. میانگین و انحراف معیار پیش‌آزمون افکار خودآیند منفی گروه آزمایش 9.44±76.70 و گروه کنترل 13.16 ±75.55 و پس‌آزمون آنها به‌ترتیب 7.68±68.45 و 13.07±76.10 بود. دیگر یافته‌ها نشان داد که گروه‌های آزمایش و کنترل از نظر تحصیلات، سن، تعداد فرزند و مدت طلاق تفاوت معنی‌داری نداشتند (0.05p و263.18=f) و سازگاری پس از طلاق (0.001>p و 289.95=f) و کاهش افکار خودآیند منفی (0.001>p و 90.70=f) در زنان مطلقه شد. نتیجه‌گیری: نتایج نشان‌دهنده اثربخشی شفقت درمانی بر افزایش انسجام خود و سازگاری پس از طلاق و کاهش افکار خودآیند منفی بود. در نتیجه، روانشناسان بالینی و درمانگران می‌توانند از روش شفقت درمانی در کنار سایر روش‌های درمانی برای بهبود ویژگی‌های مرتبط با سلامت به‌ویژه افزایش انسجام خود و سازگاری پس از طلاق و کاهش افکار خودآیند منفی استفاده کنند.

Effectiveness of Compassion Therapy on Self-coherence, Post-divorce Adjustment and Negative Automatic Thoughts in Divorced Women

Introduction: Divorce reduces the health of each couple, especially women and one of the treatment methods derived from the third wave of psychotherapy which about that has been done little research is compassion therapy. Therefore, present research aimed to determine the effectiveness of compassion therapy on selfcoherence, postdivorce adjustment and negative automatic thoughts in divorced women. Methods: This study was semiexperimental with pretest and posttest design with control group. The research population was the divorced women referred to Ahvaz city counseling centers in 2019 year, which from them 40 people after reviewing the inclusion criteria were selected by purposive sampling method and randomly replaced into two groups. The experimental group was trained 8 sessions of 90 minutes with compassion therapy and the control group was placed on a waiting list for training. Data were collected with using scales of selfcoherence, postdivorce adjustment and negative automatic thoughts and analyzed by tests of Chisquare, independent t and multivariate analysis of covariance in SPSS23 software. Results: The mean and standard deviation of the selfcoherence pretest of experimental group 16.00 ±2.71 and control group 16.45 ±2.89 and their posttest was 20.10 ±2.88 and 15.90 ±2.80, respectively. The mean and standard deviation of the postdivorce adjustment pretest of experimental group 205.60 ±16.48 and control group 201.70 ±15.53 and their posttest was 224.40 ±14.27 and 199.80 ±13.61, respectively. The mean and standard deviation of the negative automatic thoughts pretest of experimental group 76.70 ±9.44 and control group 75.55 ±13.16 and their posttest was 68.45 ±7.68 and 76.10 ±13.07, respectively. Other findings showed that the experimental and control groups didn rsquo;t significant difference in terms of education, age, number of children and duration of divorce (P>0.05). Also, groups in the pretest stage didn rsquo;t significant difference in any variables of selfcoherence, postdivorce adjustment and negative automatic thoughts (P>0.05), but in the posttest stage there were significant differences in all three variables (P<0.001). In addition, compassion therapy led to increased selfcoherence (F=263.18, P<0.001) and postdivorce adjustment (F=289.95, P<0.001) and decreased negative automatic thoughts (F=90.70, P<0.001) in divorced women. Conclusions: The results indicated the effectiveness of compassion therapy on increasing selfcoherence and postdivorce adjustment and decreasing negative automatic thoughts. As a result, clinical psychologists and therapists can use from compassion therapy method alongside other treatment methods to improve health related traits, especially increase selfcoherence and postdivorce adjustment and decrease negative automatic thoughts.