تاثیر درمان گوش کردن عمیق کامل بر شدت بی خوابی و کیفیت خواب نوجوانان دختر مبتلا به بی خوابی شهر اصفهان

مقدمه: بی‌خوابی یکی از اختلالات عمده خواب نوجوانان شناخته‌شده است که پیامدهای آن بر جنبه‌های مختلف سلامت و عملکردشان تاثیرگذاراست. هدف از این مطالعه اثربخشی درمان گوش کردن عمیق کامل برشدت بی‌خوابی و کیفیت خواب نوجوانان دختر مبتلابه بی‌خوابی است.روش کار: پژوهش از نوع نیمه آزمایشی (اندازه‌گیری تکرار شده) بود و جامعه آماری را دختران نوجوان دارای مشکل بی‌خوابی که به‌صورت هدفمند از مدارس دخترانه متوسطه دوم شهر اصفهان پایه دهم و یازدهم با مشکل بی‌خوابی و نداشتن هیچ اختلال روان‌پزشکی دیگر انتخاب و 30 نفر به‌صورت تصادفی در یک گروه آزمایش و یک گروه کنترل در سال 1397 قرار گرفتند. ابزار پژوهش آزمون شدت بی‌خوابی (isi- 2006)، پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ (psqi -1989) و مصاحبه بالینی (برای تشخیص عدم همبودی بی‌خوابی با مشکلات روانی دیگر) بود. گروه درمان طی دو ماه تحت درمان گوش کردن عمیق کامل قرار گرفتند و نمرات پرسشنامه شدت بی‌خوابی و کیفیت خواب قبل و بعد از مداخله و در مرحله پی گیری دوماهه هر دو گروه جمع‌آوری شد و با استفاده از آزمون آماری تحلیل واریانس اندازه‌گیری مکرر و تعقیبی بونفرونی مورد تجزیه‌وتحلیل قرار گرفت. یافته‌ها: یافته‌ها نشان داد که درمان گوش کردن عمیق کامل در بهبود شدت بی‌خوابی و کیفیت خواب نوجوانان دختر گروه درمان نسبت به گروه کنترل تاثیر معنی‌داری داشته و این تاثیر در مرحله پی گیری نیز باقی‌مانده است (0/01

Effect of Integral Deep listening Treatment on Improving Insomnia Severity and Quality of Sleep in Female Adolescents with Insomnia

Introduction: Insomnia is one of the major disorders of adolescent sleep that has implications for various aspects of their health and performance. The purpose of this study was therefore the aim of this study was investigation the effectiveness of integral deep listening(I D L) therapy on improving insomnia severity and quality of sleep in adolescent girls with insomnia.Methods: The research was semiexperimental (repeated measure). The statistical population consisted of 30 female adolescents, grade 10 and 11 with the problem of insomnia and no other psychiatric disorders from Isfahan secondary high school, who, as a target, were selected and randomly assigned to the treatment and control groups in 2018. Research tools: Insomnia Severrity Index (ISI 2006), Pittsburgh sleep quality index (PSQI 1989) and, Clinical Interviews (to diagnose insomnia and other mental problems). The treatment group underwen integral deep listening treatment for two months and and the scores of insomnia severity and sleep quality before and after the intervention and at the followup phase of two month were collected in both groups and analyzed using Variance analysis test with repeated measurements and bonfroni pursuit test.Results: Results have showed that treatment) IDL(significantly effect on improving the severity of insomnia and sleep quality in the treatment group compared to the control group and this effect is persisted at followup(P ˂ 0.001). There is a significant difference between the control group and the treatment group In the posttest as well as followup stages in both variables the severity of insomnia and sleep quality (P ˂ 0.001).Conclusions: Results of this study reveal the effectiveness of integral deep listening treatment on insomnia severity and quality of sleep in adolescent girls with insomnia. According to these results and the mechanism of its effectiveness, this therapy can have good therapeutic implications.