اثربخشی آموزش فراشناخت و ذهن آگاهی بر بهزیستی اجتماعی و امید به زندگی پرستاران

مقدمه: پرستاران نقش اصلی را در ارائه خدمات سلامت دارند بنابراین ارتقای بهزیستی اجتماعی و امید به زندگی آنان با بهبود عملکرد شغلی همراه است. این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی آموزش های ذهن آگاهی و فراشناخت بر بهزیستی اجتماعی و امید به زندگی پرستاران انجام شد.روش: در این مطالعه نیمه تجربی با پیش آزمونپس آزمون 60 نفر از پرستاران بیمارستان های سیرجان به طور تصادفی در سه گروه 20 نفره شامل؛ دو گروه مداخله (یک گروه برای آموزش ذهن آگاهی و دیگر آموزش فراشناخت) و یک گروه کنترل قرار گرفتند. آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر رفتار اجتماعی و آموزش مهارت های اجتماعی با رویکرد فراشناخت برای گروه مداخله استفاده شد. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه بهزیستی اجتماعی کییز و پرسشنامه امید به زندگی اشنایدر قبل و بعد از مداخله ی آموزشی استفاده گردید. دادها با نرم افزار spss و با استفاده از آزمونهای توصیفی و تحلیلی آنالیز شدند. سطح معنی داری 0.05 در نظر گرفته شد.یافته ها: میانگین نمرات در ابعاد بهزیستی اجتماعی در گروه های مداخله بعد از اجرای آموزش فراشناخت و ذهن آگاهی افزایش داشت. بیشترین افزایش در گروه های ذهن آگاهی و فراشناخت به ترتیب مربوط به خرده مقیاس های مشارکت اجتماعی و پذیرش اجتماعی بود. آنالیز کواریانس نشان داد که آموزش های ذهن آگاهی و فراشناخت بر بهزیستی اجتماعی و امید به زندگی پرستاران اثر مثبت داشته است (p<0.05). نتیجه گیری: آموزش های ذهن آگاهی و فرا شناخت می توانند اثرات مفید بر بهزیستی اجتماعی و امید به زندگی شاغلین گروه های شغلی در معرض استرس بالا مانند پرستاران داشته باشد.

Effectiveness of Mindfulness and Metacognition Education on Social Welfare and Life Expectancy of Nurses

Introduction: Nurses have a key role in providing health services, so promoting their social wellbeing and life expectancy is associated with improving in job performance. The present study was done with the aim of investigation the effectiveness of mindfulness and metacognition education on social welfare and life expectancy of nurses.Methods: in this quasiexperimental research with pretest and posttest design 60 nurses of Sirjan hospitals Were randomly divided in 3 groups (each group 20 members), consist of: 2 treatment groups (one for education based on mindfulness and another for education based on metacognition) and one control group. Mindfulness training based on social relationships and social skills training with metacognition approach are used for intervention groups. Keys social wellbeing scale and Schneider rsquo;s life expectancy questionnaire are used for data gathering before and after educational intervention, data were analyzed by SPSS software using descriptive and analytical statistics. Significance level was set at 0.05. Results: The mean scores of social welfare dimensions improved in intervention groups after applying mindfulness and metacognition education. The most increase in mindfulness and metacognition groups, was related to social participation and social acceptance subscales, respectively. Analysis of covariance showed that mindfulness and metacognition educations had a positive effect on social welfare and life expectancy of nurses (P<0.05(Conclusion: mindfulness and metacognition educations can produce beneficial effects on social welfare and life expectancy of people who face with high level of stress such as nurses.