اثر بخشی آموزش مهارت‌های تنظیم هیجانی در کاهش اضطراب امتحان دانش‌آموزان دبیرستانی

پژوهش حاضر به منظور بررسی تاثیر آموزش مهارت های تنظیم هیجانی بر کاهش اضطراب امتحاندانش آموزان انجام گرفت. روش پژوهش، آزمایشی، با طرح پیش آزمون – پس آزمون و گروه کنترل است. جامعه آماری شامل کلیه دانش آموزان مقطع متوسطه در شهرستان تیران و کرون بودند که انتخاب نمونه ها به صورت تصادفی خوشه ای مرحله ای انجام شد. حجم نمونه 40 نفر از دانش آموزان دارای اضطراب امتحان بودند که به صورت تصادفی در دو گره 20 نفری آزمایشی و کنترل جایگزین شدند. گروه آزمایشی در طی 8 جلسه 30/1 ساعتی در معرض آموزش مهارت های تنظیم هیجانی قرار گرفتند. در این پژوهش از پرسشنامه اضطراب فیلیپس و مصاحبه بالینی اسپیلبرگر استفاده شد. و داده های آماری با استفاده از روش تحلیل کواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته های حاصل از پژوهش نشان داد که تفاوت معناداری بین میانگین گروه کنترل و آزمایش وجود دارد (0005/0>p ). و میزان اندازه اثر آن 57 درصد از کل واریانس اضطراب امتحان را تبیین کرد. بنابراین نتایج، حاکی از آن است که آموزش مهارت های تنظیم هیجانی باعث کاهش اضطراب امتحان شده است. این نتایج تلویحات مهمی در زمینه آموزش مهارت های تنظیم هیجانی در پیشگیری از اضطراب امتحان دارد.

The efficacy of emotional self- regulation training to reduce test anxiety high school students

The present study investigated the effect of emotional self regulation training on decreasing test anxiety of students.This study is an experimental study with pretest and posttest design and with control group.Research sles were 40 students from statistical population of high school student in Tiran city.Sles were selected with multiple stage cluster random sling From these students , 20 student  were randomly assigned to the control group and 20 students were assigned to the experimental group.Experimental group were trained   of emotional self regulation during  eight 1/30hour sessions.Research instrument was phillip#039 s  test anxiety and spilberger#039 s clinical interview.Gathered data were analyzed using covariance analysis method.The result s of post test covariance analysis showed there was significant difference between experimental group and control group. (plt . /0005). and  it#039 s  effect size was percent 57 of the total variance of test anxiety.Therefore  results  showed  that  of emotional self regulation training  can be reduce test anxiety.This results have  important  implication  in field  of  emotional  selfregulation training to prevent  test anxiety