تاثیر ضد التهابی تمرین تناوبی شدید در زنان مبتلا به اضافه وزن و دیابت نوع دو

هدف: دیابت شیرین و التهاب مزمن به طور گسترده ای با افزایش خطرهای قلبی-عروقی مرتبط است. مطالعات نشان می دهند که بیماران دیابتی به دلیل افزایش فاکتورهای التهابی مانند il-6، tnfα و crp، دو تا چهار برابر بیشتر از افراد سالم از بیماری های قلبی عروقی رنج میبرند. هدف از پژوهش حاضر، تعیین تاثیر یک دوره تمرین تناوبی شدید (hiit) بر کاهش چربی و فاکتورهای التهابی زنان مبتلا به اضافه وزن و دیابت نوع دو است. روششناسی: تعداد 20 نفر بیمار مبتلا به اضافه وزن و دیابت نوع دو، در دو گروه کنترل و تمرین قرار گرفتند. گروه تمرین به مدت شش هفته و هر هفته سه جلسه hiit روی تردمیل را اجرا کردند. قبل از اولین جلسه و 24 ساعت بعد از آخرین جلسه ی تمرین، نمونه های خونی جمع آوری و برای اندازه گیری به روش elisa استفاده گردید. نتایج: نتایج t تست مستقل پس آزمون های گروه تمرین نسبت به گروه کنترل، نشان از کاهش معنادار توده ی چربی و tnfα در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو داشت (p≤0/05). کاهش il-6 در این بیماران به لحاظ آماری معنادار نبود (p>0/05) بحث و نتیجه گیری: به طورکلی نتایج پژوهش نشان داد که یک دوره اجرای hiit می تواند عامل مهمی در کاهش توده ی چربی و فاکتورهای التهابی در زنان مبتلا به اضافه وزن و دیابت نوع دو باشد. بنابراین به نظر می رسد که بتوان hiit را در برنامه تمرینی افراد مبتلا به اضافه وزن و دیابت نوع دو قرار داد.