|
|
بررسی کیفیت خواب و عملکرد شناختی متعاقب تمرین ترکیبی هوازی-شناختی در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس
|
|
|
|
|
نویسنده
|
فرج نیا سارا ,رجبی حمید ,بلادی مقدم ناهید ,غفاری مهران ,فیاض میلانی رعنا
|
منبع
|
نشريه فيزيولوژي ورزش و فعاليت بدني - 1402 - دوره : 16 - شماره : 4 - صفحه:67 -79
|
چکیده
|
زمینه و هدف: فعالیت ورزشی یکی از مداخلات امیدوارکننده با تاثیرات مثبت بر کیفیت خواب و عملکرد شناختی در بیماران مولتیپل اسکلروزیس (اماس) است. با توسعه برنامه های متنوع ورزشی از جمله برنامههای ترکیبی جسمانی-شناختی، به نظر میرسد این نوع مداخلههای ترکیبی تمرینی بتواند اثربخشی بهتری در بیماران تحلیل دهنده عصبی، مانند بیماری اماس، داشته باشد. در همین راستا هدف از این پژوهش بررسی کیفیت خواب و هوشیاری روانی حرکتی بیماران اماس با انجام یک دوره تمرین ترکیبی هوازی-شناختی (برایتونیک) و تمرین متداول هوازی (ایروتونیک) بود.مواد و روشها: 30 بیمار (22 زن و 8 مرد) از نوع عود و بهبود و میزان ناتوانی (edss) کمتر از 4، و میانگین سن 9.36± 36.66 سال، میانگین قد 6.30± 164.5 سانتی متر، میانگین وزن 9.80± 65.43 و میانگین شاخص توده بدنی 3.02± 24.02 کیلوگرم بر متر مربع، به صورت تصادفی به 3 گروه 10 نفره تمرین برایتونیک، تمرین ایروتونیک و کنترل بدون تمرین، تقسیم شدند. دو گروه برایتونیک و ایروتونیک، به مدت 10 هفته، (20 جلسه)، و هر هفته دوجلسه، تمرینات ورزشی مربوطه را در منزل و به صورت آنلاین انجام دادند که این فرایند شامل 10 دقیقه گرم کردن، 15 تا 35 دقیقه فعالیت ورزشی و پنج دقیقه سرد کردن، بود. در پیشآزمون و همچنین پس از 10 هفته تمرین آنلاین در منزل (پسآزمون)، آزمون هوشیاری روانی حرکتی (pvt) و کیفیت خواب پیتزبورگ (psqi)، در بیماران داوطلب مورد اندازهگیری قرار گرفت. برای بررسی داده-ها از آمار توصیفی (میانگین ± انحراف معیار) استفاده شد. برای بررسی تفاوت بین سه گروه و نیز تفاوتهای درونگروهی قبل و بعد از دوره تمرینات، از آزمون تحلیل واریانس تکراری با عامل بینگروهی استفاده شد و سطح معنیداری 0.05≥ pدر نظر گرفته شد.نتایج: علیرغم مشاهده بهبود نسبی در بیشتر متغیرهای آزمون pvt در گروه برایتونیک نسبت به گروه ایروتونیک و کنترل، ولی این تغییرات معنیدار نبود. همچنین در آزمون psqi نیز با اینکه بهبود یک نمرهای در کیفیت خواب بیماران گروه برایتونیک و ایروتونیک مشاهده شد ولی تغییرات آن معنیدار نبود. نتیجه گیری: این پژوهش نشان داد ا گرچه تکرار کلمه های انگیزشی همراه با فعالیت هوازی در یک دورۀ کوتاهتمرینی، تاثیر معناداری بر میزان کیفیت خواب و سطوح هوشیاری روانی حرکتی بیماران ا ماس ندارد، ولی به دلیل روند رو به بهبود در گروه تمرین برایتونیک، احتمالاً برای معنادار شدن تغییر در این متغیرها به مدت یا شدت بیشتر فعالیت یا بررسی دیگر مداخات نیاز است.
|
کلیدواژه
|
ام اس، برایتونیک، تکلیف دوگانه، رشد عصبی، بار شناختی
|
آدرس
|
دانشگاه شهید بهشتی, دانشکده علوم ورزشی و تندرستی, گروه علوم زیستی در ورزش, ایران, دانشگاه خوارزمی, دانشکده تربیت بدنی وعلوم ورزشی, گروه فیزیولوژی ورزش, ایران, دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی, بیمارستان امام حسین, گروه مغز و اعصاب, ایران, دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی, بیمارستان امام حسین, گروه مغز و اعصاب, ایران, دانشگاه شهید بهشتی, دانشکده علوم ورزشی و تندرستی, گروه علوم زیستی در ورزش, ایران
|
پست الکترونیکی
|
r_milani@sbu.ac.ir
|
|
|
|
|
|
|
|
|
investigating the sleep quality and cognitive performance following combined aerobic-cognitive training in patients with multiple sclerosis
|
|
|
Authors
|
farajnia sara ,rajabi hamid ,blodi-moghadam nahid ,ghaffari mehran ,fayazmilani rana
|
Abstract
|
background and purpose: physical activity is one of the promising interventions with positive effects on the quality of sleep and cognitive function in multiple sclerosis (ms) patients. with the development of various physical programs including combined physical-cognitive programs, it seems that this type of intervention may better affect neurodegenerative diseases, such as ms. therefore, this study aimed to investigate the quality of sleep and psychomotor vigilance following combined aerobic-cognitive training (brythonic) and conventional aerobic training (aerotonic) in patients with ms. materials and methods: thirty patients (22 women and 8 men) with relapsing-remitting and expanded disability status scale (edss) less than four (mean±sd; age, 36.66±9.36 years; height,164.5±6.3 cm; weight, 65.43±9.80 kg; body mass index, 24.02±3.02 kg/m2) were randomly divided into 3 equal groups of brythonic training, aerotonic training, and control. subjects in brythonic and aerotonic groups performed 10 weeks of home-based online training, two sessions per week. each exercise session included 10 minutes of warm-up, 15 to 35 minutes of exercise, and five minutes of cool-down. the activity of the brytonic group was to perform motivational words with aerobic movements in each session. during ten weeks, these words formed a complete sentence with a positive meaning. in the aerotonic group, the same aerobic movements as the braytonic group were performed, with the difference that there was no cognitive load. before and after 10 weeks of training psychomotor vigilance test (pvt), and pittsburgh sleep quality index (psqi) test were performed by all subjects in the three goups. data analyses were prformed by using the repeated measures of anova. results: despite observing a relative improvement in most variables of the pvt in the brythonic group compared to the aerotonic and control groups, these changes were not significant (p>0.05). although, in the psqi test a 1-point improvement was observed in the sleep quality of patients in the brythonic and aerotonic groups, these changes were not significant. conclusion: this study showed that although the repetition of motivational words with aerobic exercise in a short training period does not have a significant effect on the quality of sleep and the levels of psychomotor vigilance of the patients with ms, because of improving trend in the brythonic training group, probably longer duration or higher intensity of exercise or cognitive interventions might result in significant changes.
|
Keywords
|
ms ,aerotonic ,brythonic ,dual-task ,neurodevelopment ,cognitive load
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|