رابطۀ مدت زمان تحت تنش عضله در تمرین مقاومتی با عوامل موثر در رگ‌زایی دختران غیرفعال

هدف: از جمله تغییراتی که هنگام فعالیت ورزشی در ساختار عروقی عضلۀ اسکلتی برای رفع شرایط استرسی رخ می‌دهد، فرایند رگ‌زایی است که مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. بنابراین، تحقیق حاضر با هدف بررسی اثر شش هفته تمرین مقاومتی با مدت زمان تحت تنش متفاوت عضله بر برخی عوامل رشد عروقی سرم دختران غیرفعال انجام گرفت. روش‌ها: 20 دانشجوی دختر داوطلب (میانگین سنی 22.3 سال) به‌طور تصادفی و مساوی در دو گروه با مدت زمان تحت تنش (یک ثانیهیک ثانیه) و (دو ثانیهچهار ثانیه) قرار گرفتند. تمرین مقاومتی به مدت شش هفته، سه روز در هفته، در هشت ایستگاه، سه نوبت، شدت 1rm 75 درصد (10 تکرار) و 1rm 50 درصد (5 تکرار) برای یکسان شدن بار تمرین، در دو گروه انجام گرفت. به‌منظور بررسی متغیرهای vegf، gh و اندوستاتین پیش از دورۀ تمرینی و 48 ساعت پس از آخرین جلسۀ تمرین از آزمودنی‌ها نمونۀ خون گرفته شد. داده‌ها با آزمون آماری تحلیل کوواریانس ارزیابی شدند.نتایج: در پی شش هفته تمرین مقاومتی، در مقادیر سرمی vegf (p=0.59) و gh (0.89=p) بین دو گروه، تفاوت معناداری وجود نداشت. اما در مورد قدرت پا (0.01=p) و اندوستاتین (0.04=p) تفاوت بین دو گروه معنادار بود. نتیجه‌گیری: اگرچه در شاخص‌های مربوط به محرک رگ‌زایی اختلافی بین دو گروه در مدت شش هفته مشاهده نشد و به احتمال زیاد برای این شاخص‌ها به زمان بیشتری نیاز است، اما در مورد مهارکنندۀ آنژیوژنز این اختلاف معنادار بود. همچنین جزء برون‌گرا بیشتر در تمرین دو ثانیه-چهار ثانیه با افزایش قدرت بیشتری همراه بود.

Relationship between time under tension of muscle in resistance training with angiogenesis effective factors in inactive girls

Purpose: One of the changes that occurs in the vascular structure of skeletal muscle during exercise to resolving stress is the process of angiogenesis that has been considered by researchers. Thus, the aim of this study was to investigate the effect of 6week resistance training with different Time under Tension (TUT) on some serum vascular growth factors in inactive girls.Methods: 20 female volunteer students (mean age 22.3 yrs) were randomly and equally divided into two groups with different TUT of (1s – 1s) and (2s – 4s). Resistance training was performed for 6week, three times per week, in eight stations,three sets, the intensity of 75% 1RM (10 repetitions) and 50% 1RM (5 repetitions) to equalize the training load in two groups. Blood samples were taken from the subjects before the training period and 48 hours after the last training session to evaluate the variables of VEGF, GH and endostatin. Data were analyzed by analysis of covariance.Results: There were no significant differences in serum levels of VEGF (P = 0.59) and GH (P = 0.89) between groups following six weeks of resistance training. But there were significant differences in serum endostatin level (P = 0.04) and leg strength (P = 0.01) between the two groups. Conclusion: Although there was no significant difference in angiogenesis relatedfactors between the two groups during six weeks and it is likely to need more time, but in the case of angiogenesis inhibitor, this difference was significant. Also, the more eccentric component was more associated with more strength in the 2s – 4s training.