تغییرات در میزان امنتین- 1 پلاسمایی، crp و ظرفیت هوازی به دنبال مداخلات ورزشی در زنان دارای اضافه وزن و چاق

هدف: هدف کلی این پژوهش بررسی اثرات دو شیوۀ تمرین هوازی و مقاومتی روی میزان امنتین 1 ، پروتئین واکنشگر c و ظرفیتهوازی زنان دارای اضافه وزن و چاق بود.روش ها: تعداد 22 زن داوطلب غیرفعال دارای اضافه وزن به شکل تصادفی در دو گروه تمرین هوازی )سن 76 / 7 ± 64 / 40 سال،نمایه تودۀ بدن 94 / 4 ± 40 / 30 کیلوگرم/مترمربع و درصد چربی 98 / 2 ± 31 / 27 ( و تمرین مقاومتی )سن 82 / 6 ± 91 / 40 سال، نمایهتودۀ بدن 81 / 4 ± 69 / 31 کیلوگرم/مترمربع و درصد چربی 99 / 2 ± 94 / 26 ( تقسیم شدند. در مدت هشت هفته، دستور کار تمریناتهوازی شامل دویدن/راه رفتن با شدت 75 55 % حداکثر ضربان قلب، به مدت 60 30 دقیقه، 3 جلسه در هفته و تمرینات مقاومتیشامل تمرین با وزنه با شدت 75 % یک تکرار بیشینه، به صورت 3 مرحله ای، سه جلسه در هفته بود. نمونه گیری خون قبل ازمداخلات و 24 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین در حالت ناشتا انجام شد .نتایج: پس از 8 هفته تمرین در هر دو گروه مقاومتی و هوازی، مقادیر پروتئین واکنشگر c کاهش معنادار و غلظت پلاسماییامنتین 1 و میزان ظرفیت هوازی آزمودنی ها افزایش معناداری نشان دادند ) 001 / 0 > p (؛ اما در هر سه متغیر مورداندازه گیری،تفاوت معنی داری بین دو گروه مشاهده نگردید ) 05 / 0 < p .)نتیجه گیری: یافته های این پژوهش حاکی از اثربخشی هردو تمرین هوازی و مقاومتی روی مقادیر پلاسمایی امنتین 1 ، پروتئینواکنشگر c و ظرفیت هوازی زنان دارای اضافه وزن بود. به نظر میرسد مداخلات ورزشی کوتاه مدت 8 هفته ای اثر یکسانی روی اینگروه از شاخص های متابولیک دارند.

Changes in plasma levels of omentin-1, CRP and aerobic capacity after exercise interventions in overweight and obese women

Purpose: The aim of this study was to evaluate the effect of two methods of aerobic and resistance training on plasma levels of omentin1, CRP and aerobic capacity of overweight and obese women.Methods: Twentytwo overweight and obese women volunteered to participate in this study. They were randomly assigned in two groups of aerobic (Mean age: 40.64±7.76y, BMI: 30.40±4.94 kg/m2, body fat percent: 27.31%±2.98) and resistance exercises (Mean age: 40.91±6.82y, BMI: 31.69±4.81 kg/ m2, body fat percent: 26.94%±2.99). The aerobic training program included jogging and running activities with 55%75HRmax for 3060 minutes, 3 sessions a week, and resistance training included a weight training program with 75% 1RM for 3 sets and 3 sessions per week for eight weeks. Blood samples were collected before interventions and 24 hours after the last training session in a fasting condition.Results: The results showed eight weeks of aerobic and resistance training interventions caused significant decrease in Creactive protein, and significant increase on Omentin1 and aerobic capacity of both groups (p<0.001); but there were nonstatistically significant differences between Creactive protein, Omentin1 levels and aerobic capacity of both groups (p>0.05).Conclusion: The results revealed the effectiveness of both aerobic and resistance training on Creactive protein, Omentin1 levels, and cardiorespiratory endurance of both groups. It seems that short term exercise interventions have similar effects on these metabolic indexes.