اثر سه هفته بازی در زمین های کوچک همراه با محدودیت جریان خون بر شاخصهای عصبی و عملکردی بازیکنان فوتسال

هدف: فوتسال به عنوان یکی از ورزش های حرفه ای، از حساسیت خاصی برخوردار است و بدنسازی نوین اینورزش اهمیت دارد. هدف این مطالعه بررسی شاخص های عصبی ) iemg و rms ( و عملکردی، پس از 3 هفتهبازی در زمین های کوچک ) ssg ( همراه با محدودیت جریان خون ) bfr ( مداوم و متناوب است.روشها: 18 فوتسالیست )میانگین سن 14 / 1 ± 67 / 22 سال( در سه گروه بدون 6( bfr نفر(، 6( bfr نفر( و bfrمتناوب ) 6 نفر( قرار گرفتند. تمام شرکتکنندگان در پژوهش سه هفته ای به بازی در زمین های کوچک همراه بامحدودیت جریان خون پرداختند. از دستگاه الکترومیوگرافی و دستگاه ایزوکینتیک به منظور جمع آوری داده های مربوط به فعالیت الکتریکی و متغیرهای ایزوکینتیکی استفاده شد.نتایج: در حرکت لانگز فعالیت الکتریکی عضات راست رانی و دوسر رانی فقط در گروه های دارای محدودیتجریان خون ) bfr و bfr متناوب( افزایش معنادار بینگروهی نشان داد ) 05 / p>0 (. متغیر شوت افزایش معناداربینگروهی و درونگروهی نداشت ) 05 / p < 0 (. پرش سارجنت نیز افزایش معنادار بینگروهی نداشت ) 05 / .) p < 0قدرت نیز در حرکت ا کستنشن و فلکشن فقط در گروههای دارای محدودیت خون افزایش معنادار بین گروهی نشان داد ) 05 / p≥0 (. متغیر کار برحسب وزن افزایش معنادار بین گروهی و درون گروهی نداشت ) 05 / p < 0 (. مقدار خستگی و میانگین اوج گشتاور، نتایج مشابهی داشتند، به نوعی که فقط در آزمون تی همبسته گروه های دارای محدودیت جریان خون افزایش معنادار داشتند ) 05 / .)p>0نتیجه گیری: ا گرچه نتایج پژوهش حاضر، افزایش شاخص های مرتبط با فعالسازی عصبی و عملکردی را درفوتسالیست هایی که جریان خون محدودی در پروتکل تمرین داشتند، نشان داد، برای توصیۀ آن به مربیان وفوتسالیستها به پژوهش بیشتری در زمینۀ bfr + ssg نیاز است.

The effect of three weeks of small sided game with blood flowrestriction on nervous and functional indicators of futsal players

Purpose: The aim of this study was to evaluate neural (IEMG and RMS) and functional indexes after three weeks of Small Sided Game (SSGs) with continuous and interval blood flow restriction (BFR).Methods: Eighteen futsalists (age 22.67 ± 1.14 years) were divided into three groups without BFR (n=6), BFR (n=6), and interval BFR (n=6). All participants in the threeweek study were small sided game with blood flow restriction. Electromyography device and the isoknetic system were used to collect data related with electrical activity and isokinetic variables.Results: In the lunges, the electrical activity of recrus femoris and biceps femoris muscles, only in the blood flow restriction groups (BFR and Interval BFR), there was a significant increase between groups(P > 0.05). Shoot variables did not significantly increase between groups and intragroup (P < 0.05). Sargent jumps also did not significantly increase between groups (P > 0.05). Power was also increased in extension and flexion, only in groups with blood flow restriction significant increase between groups was found (P> 0.05). Work / body weight did not significantly increase between group and intragroup < br />(P < 0.05). The work fatigue and average peak torque had similar results, so that they only increased significantly in the PairedSample ttest groups with blood flow restriction (P > 0.05).Conclusion: Although the results of the present study showed that the increase in functional and neural activation indexes in futsalists with blood flow restriction in the protocol training, but more research are needed in the field of BFR + SSG in order to recommend this protocol to coaches and futsalists.