اثر شش هفته تمرین مقاومتی با ترتیب های حرکتی متفاوت بر متغیرهای هماتولوژیک دختران دارای اضافه وزن

هدف: فعالیت ورزشی میتواند تغییرات هماتولوژیک مختلفی ایجاد کرده و بر برخی شاخص های خونی تاثیرگذار باشد. هدف از این پژوهش بررسی تاثیر شش هفته تمرین مقاومتی با ترتیب حرکتی متفاوت بر تغییرات هماتولوژیک (شامل هموگلوبین، هماتوکریت، تعداد گلبولهای قرمز، تعداد گلبول های سفید، میانگین حجم گویچهای، میانگین هموگلوبین گویچهای، میانگین غلظت هموگلوبین گویچه ای، پهنای توزیع گلبول قرمز، تعداد پلاکت و حجم متوسط پلاکتی) در دختران دارای اضافه وزن (شاخص توده بدن بین 25تا 30 کیلوگرم بر متر مربع) بود. روش ها: سی و یک دانشجوی دارای اضافه وزن (میانگین وزن: 8.28±71.91) کیلوگرم و میانگین قد: (0.05±160 سانتی متر) انتخاب و بهطور تصادفی در سه گروه: تجربی 1 (انجام حرکات از عضلات بزرگ به عضلات کوچک، 10 نفر)، تجربی 2 (انجام حرکات از عضلات کوچک به عضلات بزرگ، 11 نفر) و کنترل (بدون هیچ برنامه تمرینی، 10 نفر) قرار گرفتند. برنامه تمرین مقاومتی شامل 6 هفته (3 جلسه در هفته) بود. متغیرهای هماتولوژیک قبل و پس از دوره تمرینی در شرایط استراحتی اندازه گیری شدند. نتایج: یافته های تحقیق با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یک طرفه نشان داد که متغیرهای هماتولوژیک مورد بررسی در این تحقیق بین سه گروه تفاوت معناداری نداشتند. نتیجه گیری: در کل یافته های حاضر نشان داد اجرای برنامه میانمدت تمرین مقاومتی و همچنین تغییر در شیوه اجرای حرکات مقاومتی، هیچ کدام تاثیری بر پاسخ های هماتولوژیک ندارند.