تاثیر آنی دستورالعمل های کانون توجه بر شاخص‌های بیومکانیکی مرتبط با پیشگیری از آسیب رباط صلیبی قدامی

مقدمه و اهداف آسیب لیگامنت متقاطع قدامی یکی از رایج‌ترین و جدی‌ترین آسیب‌های مفصل زانو می‌باشد که حدود 80 درصد از کل جراحی‌های انجام‌شده بر لیگامنت‌های زانو را به خود اختصاص داده است. مطالعات نشان داده‌اند درصد قابل‌توجهی از این آسیب (70 درصد) به‌صورت غیربرخوردی و معمولاً حین اعمالی همچون کاهش شتاب، فرود و مانورهای برشی رخ می‌دهند. براساس مطالعات، دستورات کانون توجه موجب بهبود و ارتقای عملکرد می‌شود. هدف از انجام این پژوهش، بررسی اثر آنی دستورالعمل‌های کانون توجه بر شاخص‌های بیومکانیکی مرتبط با پیشگیری از آسیب رباط صلیبی قدامی بود. مواد و روش‌ها در این پژوهش 24 بازیکن جوان فوتبال از دو باشگاه لیگ برتر تهران به‌طور تصادفی به دو گروه کانون توجه بیرونی (12 نفر)، کانون توجه درونی (12 نفر) تقسیم شدند. ابتدا، پایداری پاسچر پویا، پیک مولفه عمودی، قدامی-‌خلفی و داخلی‌-‌خارجی نیروی عکس‌العمل زمین و نرخ بارگذاری از داده‌های نیروی عکس‌العمل زمین که طی مهارت پرش فرود از روی سکوی 30 سانتی‌متری با استفاده از  صفحه نیرو با فرکانس نمونه‌برداری 1000 هرتز ثبت شده بود، محاسبه گردید. سپس دستورالعمل‌های درونی و بیرونی کانون توجه به شرکت‌کنندگان آموزش داده شد و مجدداً دو گروه جهت بررسی تغییرات مورد آزمون قرار گرفتند. از روش‌های آماری تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر و آزمون تی زوجی جهت ارزیابی تغییرات استفاده شد.یافته‌ها نتایج تغییرات معنی‌داری را در مولفه‌های نیروی عمودی و نرخ بارگذاری را در دو گروه کانون توجه درونی و بیرونی نشان داد (0/05≥p)، اما در ثبات پاسچر داینامیک، نیروی داخلی‌- خارجی و نیروی قدامی_خلفی عکس‌العمل زمین تفاوت معنی‌دار بین دو گروه مشاهده نشد. نتیجه‌گیری نتایج حاصل از این مطالعه نشان می‌دهند دستورالعمل‌های آنی کانون توجه بیرونی و درونی هر دو می‌توانند باعث بهبود مکانیک فرود و متغیرهای کینتیکی مرتبط با فرود شوند. به نظر می‌رسد دستورالعمل کانون توجه بیرونی توانسته است با تاثیر بر افزایش کنترل حرکتی اندام، به کاهش بیشتر نیروی عمودی و میزان بار واردشده به اندام تحتانی و درنتیجه کاهش خطر آسیب رباط صلیبی قدامی منجر شود

the effect of acute focus of attention instructions on biomechanical indexes associated with anterior cruciate ligament injury prevention

background and aims anterior cruciate ligament (acl) injury is one of the most common and serious injuries of the knee joint, which accounts for 80% of all knee ligament surgeries. studies have shown that a significant percentage of this injury (70%) occurs in a non-contact form, usually during activities like deceleration, landing, or side cutting. studies have shown that focus instructions could improve and promote performance. this study aimed to investigate the acute effect of focus instructions on biomechanical indexes associated with acl injury prevention.methods in this research, 24 young football players from the two clubs of the tehran premier league, tehran city, iran, were randomly divided into two groups: external focus attention (n=12) and internal focus attention (n=12). first, the dynamic postural stability index (dpsi), the peak of vertical, anteroposterior, and mediolateral grf components, and the rate of loading during the jump-landing movement from a box with 30 cm height were calculated using a force plate with a sampling frequency of 1000 hz. then, the internal and external focus instructions were taught to the participants, and the two groups performed a post-test to examine the changes. statistical methods of repeated measures analysis of variance and paired t test were used to evaluate the changes.results the results showed significant changes in the vertical component and rate of loading variables in both groups of internal and external focus attention (p≤0.05). however, no significant difference was observed between the two groups in the dpsi, anteroposterior and mediolateral grf.conclusion the results of this study showed that acute instructions of both internal and external focus attention can improve landing mechanics and landing-related kinetic variables. it seems that the external focus instructions have increased the motor control of the limb, leading to a further reduction of vertical grf and the load applied to the lower limb compared to the instructions of internal focus, thus reducing the risk of acl injury.