تاثیر کشش استاتیک و دینامیک در والیبالیست‌های مرد مبتلابه سندروم گیرافتادگی شانه

زمینه و اهداف سندرم گیر‌افتادگی شانه می‌تواند بر حس عمقی تاثیر گذاشته و عکس‌العمل‌های عصبی‌عضلانیِ طبیعی را که برای حفاظت مفصل هستند، دچار اختلال کند. برای جلوگیری از اثرات منفی سندرم گیر‌افتادگی شانه پیش از فعالیت ورزشی، استراتژی‌های درمانی متفاوتی از‌جمله کشش وجود دارد. هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثر آنی کشش استاتیک و دینامیک آهسته و سریع بر حس عمقی در والیبالیست‌های مرد مبتلابه سندرم گیرافتادگی شانه بود.مواد و روش‌ها از والیبالیست‌های حرفه‌ای استان کرمان، 18 نفر (سن: 1/55±26/22 سال، وزن: 7/02±89/72 کیلوگرم و قد: 6/32±196/78 سانتی‌متر) که سابقه بازی در لیگ برتر را داشتند و مبتلابه سندرم گیرافتادگی شانه بودند، به‌صورت هدفمند و دردسترس انتخاب شدند. تمام آزمودنی‌ها در 3 روز متوالی و در 1 ساعت یکسان پس از گرم کردن به‌صورت تصادفی یکی از ‌انواع کشش را انجام دادند. میزان حس عمقی افراد، قبل و بعد از انواع مختلف کشش توسط فلکسومتر لیتون و بازسازی زاویه هدف در چرخش داخلی و خارجی شانه، اندازه‌گیری و ثبت شد. برای تجزیه‌و‌تحلیل داده‌ها از آزمون تحلیل مکرر ترکیبی استفاده شد.یافته‌ها کشش استاتیک میزان حس عمقی مفصل شانه را به‌صورت معناداری کاهش داد (0/001=p)، اما کشش دینامیک با سرعت‌های مختلف بر میزان حس عمقی آزمودنی‌ها اثر معنادار مثبتی را به‌دنبال داشت (0/001=p). ضمن اینکه بین دو نوع کشش دینامیک سریع و آهسته بر میزان حس عمقی تفاوت معناداری مشاهده نشد (0/8=p).نتیجه‌گیری به‌نظر می‌رسد کشش دینامیک با سرعت‌های مختلف در بهبود حس عمقی مفصل شانه اثر‌گذاری بهتری نسبت به کشش استاتیک دارد.

effects of static, slow and fast dynamic stretching on shoulder ioint proprioception in male volleyball players with shoulder impingement syndrome

background and aims shoulder impingement syndrome (sis) can affect the proprioception and disturb the normal neuromuscular reactions that the protect the shoulder joint. there are various therapeutic strategies including stretching exercises to prevent the negative effects of sis. this study aims to investigate the effects of static, slow and fast dynamic stretching on shoulder joint proprioception in male volleyball players with sis.methods participants were 18 professional male volleyball players (age: 26.52±1.5 years, weight: 89.72±7.02 kg, height: 196.78±6.32 cm) in kerman, iran suffering from sis who were selected using purposeful and convenience sampling methods. all subjects were randomly performed one type of stretching exercises for three consecutive days at the same hour and their proprioception were measured by the leighton flexometer and target angle reconstruction with external and internal shoulder rotations before and after stretching. the data were analyzed using repeated measures anova.results the static stretching signifcantly reduced the shoulder joint proprioception (p=0.001), while the dynamic stretching at different speeds had a significant positive effect on shoulder joint proprioception (p=0.001). there was no significant difference between the two types of slow and fast dynamic stretching (p=0.8).conclusion it seems that dynamic stretching at different speeds has a better effect on shoulder joint proprioception than static stretching in male volleyball players with sis.