تاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی برای کل بدن با مصرف مکمل تورین بر شاخص‌های گلایسمیک زنان دیابتی نوع دو

زمینه و هدف دیابت نوع 2 به‌عنوان شایع‌ترین بیماری غدد درون‌ریز در جهان به شمار می‌آید. روش‌های مختلفی همچون دارو و انجام فعالیت ورزشی می‌تواند برای این بیماری مفید فایده باشد. هر‌چند اطلاعات در این مورد مهم اندک است. بنابراین هدف از مطالعه حاضر، بررسی اثر 8 هفته تمرین مقاومتی کل بدن با مصرف مکمل تورین بر قند خون ناشتا و هموگلوبین گلیکوزیله زنان دیابتی نوع 2 است.مواد و روش‌ها نمونه پژوهش حاضر شامل 40 زن غیر‌فعال دیابتی با دامنه سنی 40 تا 60 سال بودند. آزمودنی‌ها به‌طور تصادفی به 4 گروه 10 نفری شامل گروه تمرین، گروه مکمل، گروه تمرین+مکمل و گروه کنترل تقسیم شدند. قبل و بعد از دوره تمرینی، سطح قند خون ناشتا و درصد هموگلوبین گلیکوزیله آزمودنی‌ها اندازه‌گیری شد. مدت‌زمان برنامه تمرینی برای گروه تمرین 8 هفته و هر هفته 3جلسه بود. یافته‌ها یافته‌ها نشان داد مقادیر هموگلوبین گلیکوزیله طی پس‌آزمون در مقایسه با پیش‌آزمون در گروه مکمل (0/027=p)، گروه تمرین (0/001=p) و گروه مکمل+تمرین (0/001=p) ازنظر آماری کاهش معنا‌داری را داشت، در‌حالی‌که مقادیر این متغیر در گروه کنترل طی پس‌آزمون در مقایسه با پیش‌آزمون تغییر معنا‌داری را از خود نشان نداد. یافته‌ها نشان داد مقادیر قند خون ناشتا در گروه تمرین نسبت به گروه مکمل+تمرین ازنظر آماری کمتر است (0/012=p). نتیجه‌گیری باتوجه‌به یافته‌ها می‌توان نتیجه گرفت که انجام تمرین مقاومتی به‌روش تمرین مقاومتی برای کل بدن با مصرف مکمل تورین می‌تواند باعث کاهش سطوح استراحتی قند خون ناشتا و درصد هموگلوبین گلیکوزیله زنان دیابتی نوع 2 شود و در جهت افزایش سلامت زنان مفید فایده باشد.

the effect of eight weeks of trx resistance training along with using taurine supplementation on glycemic indices of type 2 diabetic females

background and aims type 2 diabetes is the most common endocrine disease in the world. various methods, such as medication and exercise can be helpful, although information on the issue is scarce. therefore, the aim of the present study was to investigate the effect of eight weeks of trx resistance training along with using taurine supplementation on glycemic indices of type 2 diabetic females.methods the sample of the present study consisted of 40 middle-aged females with inactive diabetes with an age range of 40 to 60 years. subjects were randomly divided into four groups of ten, including the training group, supplement group, training+supplement group, and control group. fasting blood glucose (fbs) and glycosylated hemoglobin (hba1c) levels were measured before and after the training period. the duration of the training program for the training group was eight weeks for three sessions per weekresults the results showed that hba1c levels decreased in the post-test compared to the pre-test in the supplement (p=0.027), exercise (p=0.001), and supplement+exercise (p=0.001) groups. while the levels of this variable did not show any significant difference in the control group in the post-test compared to the pre-test (p>0.05). the results showed that fbs levels in the exercise group were statistically lower than in the supplement + exercise group (p=0.012).conclusion according to the findings, it can be concluded that resistance training using the trx method along with taurine supplement can reduce resting fbs and glycosylated hemoglobin (hba1c) levels in type 2 diabetic women and increase women’s health.