مقایسه اثر 2 نوع رویکرد بازآموزی راه رفتن بر روی تعادل و عملکرد حرکتی افراد سالمند زن در معرض خطر سقوط

مقدمه و اهداف افزایش سن باعث تغییراتی در عملکردهای مختلف بدن مانند حرکتی، حسی، شناختی و روانی اجتماعی می‌شود. بنابراین هدف پژوهش حاضر مقایسه اثر 2 نوع رویکرد بازآموزی راه رفتن بر تعادل و عملکرد افراد سالمند زن در معرض خطر سقوط بود.مواد و روش‌ها این مطالعه یک تحقیق نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون‌‌پس‌آزمون است که در آن 45 زن سالمند 75 تا 60 سال به‌صورت تصادفی به دو گروه آزمایش راه رفتن تاندوم (15 نفر) و راه رفتن بر روی نردبان افقی (15 نفر) و یک گروه کنترل (15 نفر) تقسیم شدند. هر دو گروه آزمایش تمرینات (8 هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه 45 دقیقه) را اجرا کردند. قبل و پس از 8 هفته تمرینات، به منظور اندازه‌گیری تعادل ایستا و عملکرد آزمودنی‌ها به‌ترتیب از آزمون مقیاس تعادلی برگ، آزمون 10 متر راه رفتن استفاده شد. از آزمون‌ تحلیل کواریانس و نرم‌افزار spss در سطح معناداری 5 درصد برای تحلیل داده‌ها استفاده شد.یافته‌ها نتایج تحقیق نشان داد در گروه آزمایش تفاوت معناداری در امتیازات کسب‌شده بین گروه پیش‌‌آزمون و پس‌ آزمون در تعادل ایستا و عملکرد وجود دارد، (0/05≥p). همچنین تمرینات راه رفتن تاندوم برتعادل ایستا اثربخشی بیشتری نشان داد و راه رفتن بر روی نردبان افقی بر عملکرد زنان سالمند در معرض سقوط، اثربخشی بیشتری داشته است.نتیجه‌گیری مطابق نتایج تحقیق حاضر، باتوجه‌ به تاثیر مثبت تمرینات راه رفتن تاندوم و راه رفتن بر روی نردبان افقی بر تعادل ایستا و عملکرد سالمندان، می‌توان احتمال داد که استفاده از تمرینات راه رفتن تاندوم و راه رفتن بر روی نردبان افقی، ناتوانی عملکردی و اختلال در پوسچر سالمندان را کاهش ‌دهد.

comparison of the effects of two types of gait-retraining approach on the balance and motor performance of elderly women at risk of falling

background and aims aging causes alterations in various body functions, such as motor, sensory, cognitive and psychosocial. the present study was performed to compare the effects of two types of gait-retraining approach on the balance and motor performance of elderly women at risk of fallingmethods this study is a semi experimental research with pretest-posttest plan, in which 45 women elderly between 60 and 75 years were randomly divided into two experimental (n=30) and  one control groups (n=15). the experimental group (8 weeks, 3 sessions per week, each session 45 minutes). in order to assess on balance and motor performance of subject, berg balance scale, and 10 meter walk test was used. analysis of covariance (ancova) was used to analyze the data, spss statistical package was used for all analyzes. in this study, significance level equal was considered to 95% and level of alpha was considered less than or equal to 0/05.results the findings of this study showed that both selected exercises had significance effect on balance and motor performance in non reactive elderly women. conducting a between-group comparison also showed that the which was related to the training with ground balance ladder, respectively (p≤0.05). however, there was no significant difference in the control group for all three variables.conclusion this study showed that exercise two kinds of tutorial gait approach reduce can improve postural control and decrease the risk of falls in the elderly. therefore it can be used to reduce risk of falls.