اثر ورزش بر سازگاری بهداشتی و عاطفی دانشجویان در پاندمی ویروس کرونا

مقدمه و اهداف ویروس کرونا شامل گروه بزرگی از ویروس‌هاست که به‌عنوان یک بحران برای سلامت عمومی شناخته و منجر به چالشی اساسی برای تمام مردم دنیا شده است. همه‌گیری این بیماری عفونی - تنفسی، قرنطینه، محدودیت‌ها، استرس و دیگر اثرات ناشی از آن،  سلامت، بهزیستی روانی و سازگاری همه گروه‌های سنی را تحت‌الشعاع قرار داده است. بر همین اساس هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر ورزش بر سازگاری بهداشتی و عاطفی دانشجویان دانشگاه‌های استان قزوین در دوران پاندمی کرونا ویروس بود.مواد و روش‌ها این پژوهش از نظر هدف کاربردی و از نظر روش اجرا توصیفی بود. جامعه آماری شامل دانشجویان استان قزوین بود که بر اساس فرمول کوکران تعداد 382 نفر به‌عنوان نمونه آماری انتخاب شدند. ابزار پژوهش پرسش‌نامه استاندارد سازگاری بل بود. این پرسش‌نامه 160سوال دارد و شامل پنج بٌعد سازگاری اجتماعی، عاطفی، بهداشتی، خانوادگی و شغلی است که در این پژوهش از دو بٌعد سازگاری عاطفی و بهداشتی استفاده شد.یافته‌ها نتایج آزمون تی مستقل و آزمون لِوِن نشان داد فعالیت ورزشی بر سازگاری بهداشتی دانشجویان تاثیر معناداری داشته است (0/05≥p). در مورد متغیر سازگاری عاطفی نیز مشخص شد فعالیت ورزشی بر سازگاری عاطفی جامعه آماری مورد مطالعه تاثیر معناداری دارد (0/05≥p). میانگین مربوط به هر دو متغیر سازگاری بهداشتی و عاطفی به ازای دو گروه مورد مطالعه (دارای سابقه ورزشی و بدون سابقه ورزشی) تفاوت چشم‌گیری دارد و از نظر آماری نیز این تفاوت معنادار شد (0/05≥p).نتیجه‌گیری یافته‌ها نشان داد ورزش باعث بهبود سازگاری عاطفی و بهداشتی دانشجویان بررسی شده در این مطالعه گردیده است. به عبارت دیگر، افرادی که سابقه ورزشی داشتند می‌توانستند با استفاده از روش‌های سازگارانه‌تری با مشکلات ناشی از پاندمی کرونا روبه‌رو شوند. چرا که ورزش نه تنها به بهداشت جسم بلکه به بهداشت روانی هم کمک می‌کند. بنابراین، دانشگاه‌ها می‌توانند برای بهبود سازگاری دانشجویان خود در برهه‌های مختلف و نیز بحران‌ها یا موقعیت‌های بسیار جدید، ناشناخته و حتی طاقت‌فرسا از فواید ترویج ورزش و فعالیت بدنی بهره ببرند.

The Effect of Sport on Students’ Health and Emotional Adjustment in the Corona Virus Pandemic

Background and Aims The COVID19 virus is a large group of viruses identified as a public health crisis and has challenged people worldwide. The epidemic of respiratory infectious disease and quarantine, limitations, stress, and other effects of this disease have affected the health, mental wellbeing, and emotional adjustment of all age groups. This study aimed to investigate the effect of sport on the health and emotional adjustment of students of universities in Qazvin province during the COVID19 virus pandemic.Methods This research method was applied, presented, and described in this area. The statistical population included students of Qazvin province who, according to Cochran’s formula, 382 students participated in this study by cluster sampling. The research tools included demographic questions and the Bell Adjustment Inventory questionnaire, which used two dimensions of Emotional and Health Adjustment with acceptable reliability. Data were analyzed in descriptive and inferential statistics sections, and the KolmogorovSmirnov test, ttest, two independent samples, and Leuven test were used.Results The ttest of two independent samples and Leuven showed that sport significantly affected students’ health adjustment (P≤0.05). Regarding the variable of emotional adjustment, it was found that sports activities significantly affect the emotional adjustment of the statistical population (P≤0.05). The means of both health and emotional adjustment variables for the two groups (with and without sports history) were significantly different, and this difference was statistically significant (P≤0.05).Conclusion The results showed that sport improved the emotional and health adjustment of the students studied in this research. In other words, people with a history of sport could use more adaptive methods to deal with the problems caused by the CPVID19 pandemic because sport contributes to physical and mental health. Thus, universities can use the benefits of promoting sport and physical activities to improve the adjustment of their students at different times as well as very new, unknown, and even exhausting crises or situations.