اثر جنس سطح بر نیروی برخوردی، نرخ بارگذاری و گشتاور آزاد در فاز استقرار دویدن

اهداف: سالانه بیش از 60 درصد دوندگان، آسیب‌های ناشی از پرکاری را متحمل می‌شوند. جنس سطوح تمرین و مسابقه می‌تواند باعث جلوگیری از آسیب‌های مرتبط با دویدن و یا بهبود عملکرد شود؛ بنابراین هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر سه نوع سطح رایج دویدن بر مولفه‌های نیروی عکس‌العمل زمین در فاز اتکای دویدن بود. مواد و روش‌ها: نیروی برخوردی، نرخ بارگذاری و گشتاور آزاد پانزده آزمودنی مرد هنگام دویدن با پای برهنه روی سه سطح پلی‌وینیل کلراید (پی‌وی‌سی)، چمن ‌مصنوعی و ماسه (میانگینی از پنج کوشش صحیح با سرعت 0/2±3 متر بر ثانیه) توسط صفحه نیروسنج ثبت شد. مقایسه‌ بین شرایط مختلف از طریق آزمون تحلیل واریانس با اندازه‌گیری‌های مکرر و آزمون تعقیبی بونفرونی انجام شد.یافته‌ها: سطح ماسه در مقایسه با پی‌وی‌سی و چمن‌ مصنوعی و همچنین ماسه و چمن مصنوعی در مقایسه با پی‌وی‌سی به ‌ترتیب باعث کاهش قابل ‌توجه نیروی برخوردی و نرخ بارگذاری نیرو شده‌اند. اوج دوم نمودار نیروی عمودی (نیروی پیشران) در سطوح ماسه (0/001=p) و چمن ‌مصنوعی (0/005=p) در مقایسه با سطح پی‌وی‌سی افزایش یافت. علاوه بر این، سطح ماسه در مقایسه با پی‌وی‌سی (0/001=p) و چمن ‌مصنوعی (0/003=p) گشتاور آزاد اداکتوری و چمن ‌مصنوعی در مقایسه با پی‌وی‌سی (0/011=p) گشتاور آزاد ابداکتوری را کاهش داده بود.نتیجه‌گیری: نتایج تحقیق حاضر نشان داد که از لحاظ آسیب ‌شناسی با توجه به حذف نیروی برخوردی، کاهش نرخ بارگذاری و جذب شوک بالا، ماسه‌ سطح ایمن‌تری در برابر آسیب‌های مرتبط با دویدن است. علاوه بر این، از دیدگاه عملکرد تمرینی، تمرین روی سطح ماسه‌ای احتمالاً موجب بهبود عملکرد روی سطوح مسابقه‌ای سفت‌تر می‌شود.

Effect of Surface Type on Impact Force, Loading Rate, and Free Moment during Stance Phase of Running

Background and Aims: More than 60 % of runners suffer from overuse injuries each year. Exercise and Running surfaces can prevent injuries and/or improve performance. The present study aims to investigate the effect of three types of running surfaces (Polyvinyl Chloride (PVC), artificial turf, and sand) on the Ground Reaction Force (GRF) components in the stance phase of running.Methods: Impact force, loading rate, and free moment of 15 men were recorded while running barefoot on three PVC, artificial turf, and sand surfaces at a speed of 3±0.2 m/s (Average of 5 correct attempts). Comparison between different conditions was performed using repeated measures ANOVA and Bonferroni’s PostHoc Test.Results: The sand surface significantly reduced the impact force compared to the PVC and artificial turf. Both sand and artificial turf caused a significant reduction in the force loading rate compared to the PVC surface. The second peak of vertical GRF (propulsive force) increased at sand (P=0.001) and artificial turf (P=0.005) surfaces compared to the PVC surface. Moreover, the sand surface reduced adductor torque compared to the PVC (p < 0.001) and artificial turf (P=0.003) surfaces, while the artificial turf reduced abductor torque compared to the PVC surface (P=0.011).Conclusion: Sand is a safer surface for preventing running injuries due to eliminating impact force, reducing loading rate, and having high shock absorption. Training on a sand surface may improve performance on harder surfaces.