تاثیر شدت تمرینات هوازی و بی‌هوازی بر میزان تکانشگری مردان جوان ورزشکار
|
|
|
|
|
|
|
|
نویسنده
|
بزرگمهر علی ,بزرگمهر مهدی
|
|
منبع
|
مطالعات روان شناسي ورزشي - 1396 - شماره : 20 - صفحه:73 -84
|
|
چکیده
|
هدف اصلی این مطالعه بررسی تاثیر شدت تمرینات هوازی و بی‌هوازی بر میزان تکانشگری در مردان جوان ورزشکار بوده است. تعداد 66 ورزشکار با روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شدند و بر اساس شدت تمرینات هوازی و بی‌هوازی،37 ورزشکار در گروه بی‌هوازی و 29 ورزشکار در گروه هوازی قرار گرفتند. 35 فرد غیرورزشکار نیز به عنوان گروه شاهد انتخاب شدند. میزان تکانشگری همۀ شرکت‌کنندگان به واسطۀ پرسش‌‍‍‍‍‍‍‍نامۀ تکانشگری بارت، مورد ارزیابی قرار گرفت. نتایج نشان داد که شرکت‌کنندگان ورزشکار در همۀ عوامل پرسش‌‍نامه و نیز در نمرۀ کل، اختلاف معناداری با غیر‌ورزشکاران دارند. در مقایسۀ ورزشکاران هوازی و بی‌هوازی نیز مشخص شد که عوامل مرتبۀ اول توجه و مداومت در ورزشکاران هوازی به میزان قابل‌توجهی کمتر از ورزشکاران بی‌هوازی می‌باشد. به طور خلاصه می‌توان گفت که ورزش‌های هوازی و بی‌هوازی در کاهش میزان تکانشگری نقش ایفا می‌کند.
|
|
کلیدواژه
|
تمرینات هوازی، تمرینات بی‌هوازی، تکانشگری، مردان جوان ورزشکار
|
|
آدرس
|
دانشگاه علوم پزشکی ایران, دانشکده فناوری های نوین پزشکی, ایران, دانشگاه پیام نور مرکز گز, ایران
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|