|
|
|
|
مقایسه کیفیت خواب و بهزیستی روان‌شناختی در کارکنان بیمارستان با ریتم سیرکادین و سطوح فعالیت بدنی متفاوت
|
|
|
|
|
|
|
|
نویسنده
|
شمسی پوردهکردی پروانه ,حجازی پریسا ,بابایی سمیه
|
|
منبع
|
مطالعات روان شناسي ورزشي - 1394 - دوره : 4 - شماره : 14 - صفحه:113 -128
|
|
چکیده
|
هدف از این مطالعه مقایسه کیفیت خواب و بهزیستی روان‌شناختی در کارکنان بیمارستان با ریتم سیرکادین و سطوح فعالیت بدنی متفاوت بود. این مطالعه از نوع علی مقایسه ای است. 180 کارمند زن شاغل در 4 بیمارستان بزرگ تهران با روش نمونه‌گیری مبتنی بر هدف انتخاب شدند. نتایج تحلیل واریانس دوعاملی نشان داد تفاوت معنادار بین کیفیت خواب و بهزیستی روان‌شناختی کارکنان با سطوح فعالیت بدنی پایین، متوسط و بالا با شیفت های کاری ثابت و چرخشی وجود دارد و کارمندان ورزشکار با شیفت کاری ثابت کیفیت خواب و بهزیستی روان‌شناختی بهتری نسبت به دیگر کارمندان دارند. همچنین کارمندان با سطح فعالیت بدنی بالا و شیفت کاری ثابت کیفیت خواب بهتری نسبت به کارمندان با شیفت کاری چرخشی و سطح فعالیت بدنی پایین و متوسط داشتند. توصیه می شود مدیران بخش سلامت تا حد امکان برنامه‌های مداخله ای مبتنی بر فعالیت بدنی را در جهت پیشگری یا کاهش مشکلات خواب و مشکلات روانی کارکنان طراحی کنند.
|
|
کلیدواژه
|
فعالیت بدنی، کیفیت خواب، بهزیستی روان شناختی، شیفت کاری، ریتم سیرکادین
|
|
آدرس
|
دانشگاه الزهرا (س), ایران, دانشگاه الزهرا (س), ایران, دانشگاه الزهرا (س), ایران
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Comparison of Quality of Sleep and Well Being in Hospital Guard with Considering Different Circadian Rhythm and Physical Activity Level
|
|
|
|
|
Authors
|
Shamsipour Dehkordi Parvaneh ,hejazi Parisa ,babaei Somayeh
|
|
Abstract
|
The aim of this study was to compare sleep quality and psychological wellbeing in hospital staff with different levels of physical activity and circadian rhythms. This is an expost facto study. 180 female employees working in 4 main hospitals in Tehran were selected using Purposive sling. Results of twofactor analysis of variance showed that there are Significant differences between sleep quality and psychological wellbeing of employees and level of low, moderate and high physical activity with fixed and rotating shifts and employees athlete with fixed shift were sleep quality and psychological wellbeing better than other employees. Also, employees with high physical activity level and fixed shift were better sleep quality than rotating shift employees with low and moderate levels of physical activity. Is recommended for health managers design intervention programs based on physical activity to for the prevention or reduction of sleep problems and psychological problems Staff.
|
|
Keywords
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|