فراشناخت و فعالیت ورزشی

فراشناخت از عوامل موثر بر یادگیری و اجرای مهارت‌های ورزشی، و فعالیت ورزشی یکی از کم هزینه‌ترین راهکارهای موجود برای بهبود مهارت‌های فراشناختی است؛ با این حال پژوهش‌های کمی در تایید تاثیر متقابل فراشناخت و فعالیت ورزشی بر یکدیگر انجام شده است. بعضی از فعالیت‌های ورزشی ممکن است باعث بهبود مهارت‌های فراشناختی شوند؛ در مقابل، پژوهش‌ها نشان داده‌اند که راهکارهایی که باعث ارتقای فراشناخت می‌شوند ممکن است بر مهارت‌های روانی ـ حرکتی و فعالیت ورزشی اثر بگذارند. این مطالعه باهدف ارایه دلایل اثر متقابل فراشناخت و فعالیت ورزشی، به شیوه تحلیلی، به بررسی پیشینه مربوط به رشد هر یک، و به طرح دستورالعمل‌های اساسی می‌پردازد که می تواند به ارتباط بین فراشناخت و فعالیت ورزشی جهت دهد.