تاثیر تمرین بدنی و تصویرسازی در شرایط خستگی ذهنی بر تلاش شناختی در نوآموزان بسکتبال

هدف: پژوهش حاضر تعیین تاثیر تمرین ذهنی، بدنی و ترکیبی در شرایط خستگی ذهنی بر تلاش شناختی نوآموزان بسکتبال انجام شد.مواد و روش ها: در این پژوهش نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با سه گروه تجربی، 33 دختر نوآموز (میانگین سن 20.12 سال) از طریق فراخوان پژوهش و پس از ارزیابی‌های مقدماتی، به طور تصادفی در سه گروه تمرین تصویرسازی (11 نفر)، تمرین بدنی (10 نفر) و تمرین ترکیبی (12 نفر) جای گرفتند و در هشت جلسه تمرین در شرایط خستگی ذهنی متوسط (انجام 60 دقیقه تکلیف استروپ در ابتدای هر جلسه) شرکت کردند. تلاش شناختی براساس آزمون عملکرد مدوام در پیش‌آزمون، پس‌آزمون و آزمون پیگیری اندازه‌گیری شد. یافته‌ها: نشان داد که تکلیف استروپ در هر هشت جلسه تمرینی، سطوح خستگی ذهنی گروه‌ها را به طور مشابه افزایش داده است، با این وجود، اثرات اصلی و تعاملی زمان و گروه بر تلاش شناختی از لحاظ آماری معنادار نبودند.نتیجه گیری: بر اساس یافته های این مطالعه، به نظر می رسد که هشت جلسه تمرین (چه به صورت ذهنی، بدنی یا ترکیبی) در شرایط خستگی ذهنی متوسط، فاقد بار شناختی لازم برای ایجاد تغییر معنادار در سطح تلاش شناختی نوآموزان بسکتبال است. این امر می تواند نشان دهنده نیاز به افزایش شدت، مدت یا تعداد جلسات تمرینی در شرایط خستگی ذهنی برای ایجاد سازگاری های شناختی مطلوب باشد

effect of physical and imagery training under mental fatigue condition on cognitive effort among basketball novices

background and purposethe term mental fatigue is mainly defined as a change in the psycho-physiological state resulting from long-term and demanding cognitive activities that require a high level of cognitive effort (baxem and tops, 2008; hancock, desmond, & matthew, 2017). induced cognitive load due to mental fatigue may increase the efficiency of cognitive processes involved in motor learning. the principle of neuroplasticity suggests that exposing the nervous system to increased cognitive load results in structural and functional neuroadaptation and consequently increases the efficiency of cognitive processes (trojan & pokorny, 1999; ruffino, papaxanthis, & lebon, 2017). in the previous studies, the acute effect of mental fatigue have been studied in single sessions and on samples of semi-skilled and elite-level athletes and no information is available on the consequences of exposing novices to moderate levels of mental fatigue over longer periods of time. therefore, in the present study, it was hypothesized that training under mental fatigue may affect the cognitive effort of novices. more specifically, the aim of this study was to determine the effect of physical, mental and combined training under moderate mental fatigue on cognitive effort among basketball novices.