|
|
|
|
تاثیر مداخلۀ ذهن‌آگاهی بر اضطراب رقابتی، خودتنظیم گری و سطوح آلفا آمیلاز بزاقی در ووشوکاران نخبه
|
|
|
|
|
|
|
|
نویسنده
|
مهرصفر امیرحسین ,حمایت طلب رسول ,پارسایی نسرین ,حافظی الهه ,منصوری رامین
|
|
منبع
|
مطالعات روان شناسي ورزشي - 1400 - دوره : 10 - شماره : 36 - صفحه:1 -22
|
|
چکیده
|
هدف از پژوهش حاضر تعیین تاثیر مداخلۀ ذهن آگاهی بر پاسخ های اضطراب رقابتی، خودتنظیم گری و مقادیر آلفا آمیلاز بزاقی در ووشوکاران نخبه بود. 26 ووشوکار نخبه مرد در این پژوهش شرکت کردند که به شکل تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. در پیش آزمون، اضطراب رقابتی و خودتنظیم گری همچنین، سطح آلفا آمیلاز بزاقی در هر دو گروه سنجیده شد. گروه تجربی به مدت 6 جلسه پروتکل مورد نظر را انجام دادند و سپس پس آزمون و آزمون پیگیری به عمل آمد. نتایج نشان داد بعد از مداخله، اضطراب رقابتی و آلفا آمیلاز بزاقی کاهش داشته است و این کاهش تا آزمون پیگیری ادامه داشت. همچنین، نمرات خودتنظیم گری ووشوکاران بعد از مداخله افزایش پیدا کرد. به طور کلی، می توان نتیجه گرفت که مداخلۀ ذهن آگاهی می تواند راهبردی برای کاهش پاسخ های اضطراب رقابتی و بهبود خودتنظیم گری باشد.
|
|
کلیدواژه
|
اضطراب رقابتی، آلفا آمیلاز بزاقی، خودتنظیم‌گری، ذهن-آگاهی
|
|
آدرس
|
دانشگاه تهران, دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی, گروه روان شناسی ورزشی, ایران, دانشگاه تهران, دانشکده علوم ورزشی, گروه روان شناسی ورزشی, ایران, دانشگاه بوعلی سینا همدان, دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی, ایران, دانشگاه تهران, دانشکده روان شناسی, بخش روان شناسی بالینی, ایران, دانشگاه تهران, دانشکده علوم ورزشی, گروه روان شناسی ورزشی, ایران
|
|
پست الکترونیکی
|
amir_sport89@gmail.com
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Effect of a Mindfulness Intervention on Competitive Anxiety, Self-Regulation and Salivary Alpha-Amylase Levels in Elite Wushu Athletes
|
|
|
|
|
Authors
|
Mehrsafar Amir Hossein ,Hemayattalb Rasoul ,Parsaei Nasrin ,Hafezi Elahe ,Mansori Ramin
|
|
Abstract
|
The aim of this study was to determine the effect of mindfulness intervention on competitive anxiety responses, selfregulating and salivary alphaamylase levels in elite Wushu athletes. For this purpose, 26 male Wushu athletes participated in this study and were randomly assigned into experimental and control groups. In the pretest, competitive anxiety, selfregulation and salivary alphaamylase levels were measured in both groups. The experimental group performed the protocol for six sessions and then a posttest and followup test. The results showed that after the intervention, the competitive anxiety and salivary alphaamylase levels were decreased, and this reduction continued to followup test. Besides, the selfregulating scores of elite Wushu athletes were increased after intervention. In general, it may be concluded that mindfulness intervention could be a strategy to reduce competitive anxiety responses and selfregulation improvement
|
|
Keywords
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|