|
|
|
|
اثربخشی مداخله شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر اضطراب ورزشکاران رشتههای تیمی و انفرادی
|
|
|
|
|
|
|
|
نویسنده
|
روحبخش اجتماعی مهلا ,آیینی مریم ,صبحی قراملکی ناصر
|
|
منبع
|
مطالعات روان شناسي ورزشي - 1398 - دوره : 8 - شماره : 30 - صفحه:113 -128
|
|
چکیده
|
هدف این پژوهش، بررسی اثربخشی مداخله شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش اضطراب شناختی، بدنی و رفتاری ورزشکاران بود. 75 نفر آزمودنی به‌صورت در دسترس انتخاب و در سه گروه تیمی، انفرادی و کنترل جایگزین شدند. بااستفاده از پرسش‌نامه، بعد از اجرای مداخله شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی، اضطراب شناختی، بدنی و رفتاری آزمودنی ها مورد آزمون قرار گرفتند. پس از کنترل تفاوت های اولیه در پیش آزمون در میزان اضطراب شناختی، بدنی و رفتاری، نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد تفاوت معناداری بین میانگین نمرات پس آزمون گروه آزمایش با پس آزمون گروه کنترل، وجود دارد. نتایج آزمون تی مستقل نشان داد بین اضطراب کلی آزمودنی های رشته های تیمی و انفرادی تفاوت معنادار وجود دارد. بدین ترتیب که میزان اضطراب رشته های انفرادی بیشتر از رشته های تیمی بود. باتوجه به یافته های این پژوهش می توان چنین نتیجه گیری کرد مداخله شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی می تواند موجب کاهش اضطراب شناختی، بدنی و رفتاری در ورزشکاران می شود.
|
|
کلیدواژه
|
ذهن آگاهی، اضطراب شناختی، اضطراب بدنی، اضطراب رفتاری، ورزشکاران انفرادی و تیمی
|
|
آدرس
|
دانشگاه علامه طباطبائی, ایران, دانشگاه آزاد تهران مرکز, ایران, دانشگاه علامه طباطبائی, گروه روان‌شناسی ورزش, ایران
|
|
پست الکترونیکی
|
aidasobhi@yahoo.com
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
The Efficacy of MindfulnessBased Cognitive Intervention on Anxiety of Team and Individual Athletes
|
|
|
|
|
Authors
|
Roohbakhsh ejtemaie Mahla ,aeini maryam ,sobhi gharamaleki naser
|
|
Abstract
|
The present study aims to investigate the efficacy of mindfulnessbased cognitive intervention on reducing athletes’ cognitive, physical and behavioral anxiety. 75 available subjects were selected and divided into three groups namely team, individual and control group. Questionnaires were used to examine the cognitive, physical and behavioral anxiety of the subjects after performing mindfulnessbased cognitive intervention. The results of the analysis conducted on covariance showed that there was a significant difference between the mean scores of the posttest in the experimental group and the posttest in the control group after controlling for the pretest differences in the amount of cognitive, physical and behavioral anxiety. The results of independent ttest indicated that there is a significant difference between the overall anxiety of team and individual subjects. Thus, the amount of anxiety in individual fields was higher than that of team fields. Based on the findings of this study, it can be concluded that mindfulnessbased cognitive intervention can decrease cognitive, physical and behavioral anxiety in athletes.
|
|
Keywords
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|