اثربخشی آموزش راهبردهای شناختی رفتاری بر سطح کورتیزول بزاقی دوندگان مبتدی: پیگیری سه ماهه

هدف پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی هشت هفته آموزش راهبردهای شناختی رفتاری بر سطح کورتیزول بزاقی ورزشکاران مبتدی دو‌ ومیدانی با پیگیری سه ماهه بود. پژوهش حاضر از نوع نیمه‌تجربی و طرح پیش‌آزمونپس‌آزمون پیگیری بود. 20 دوندۀ استقامت مرد نوجوان با دامنه سنی 18 16 سال، به‌طور تصادفی در دو گروه آموزش راهبردهای شناختی رفتاری و کنترل قرار گرفتند. پروتکل مداخلۀ گروه آزمایش شامل 8 جلسه و تکلیف خانگی روزانه به کمک روانشناس بالینیِ متخصص انجام شد. داده های پژوهش با استفاده از آزمون آماری تحلیل واریانس مرکب تجزیه و تحلیل شد. نتایج پژوهش نشان داد آموزش راهبردهای شناختیرفتاری منجر به کاهش غلظت کورتیزول بزاقی مراحل پس‌آزمون و پیگیری در گروه آزمایش گردید. بر اساس یافته ها پیشنهاد می گردد آموزش راهبردهای شناختی رفتاری به‌عنوان یک روش موثر در کاهش سطح کورتیزول بزاقی ورزشکاران مبتدی دو‌و‌میدانی مورد استفاده قرار گیرد.

Investigating of the Effectiveness of CognitiveBehavioural Strategies Training on Salivary Cortisol levels of Beginner Runners: Follow up 3 Month

The purpose of the present study was to investigate the effectiveness of eight weeks of cognitivebehavioural strategies training on salivary cortisol level with follow up 3 months in beginner runner athletes. The present study was semi experimental and pretest and posttest follow up design. 20 endurance runners of male teenagers aged between 1618 years old were randomly assigned into two groups: cognitivebehavioural strategies training and control group. The intervention protocol consisted of 8 sessions and a daily home assignment performed with the help of a clinical psychologist. Data were analyzed using mixed ANOVA. The results of study showed that cognitivebehavioural strategies training led to reduction of salivary cortisol concentration in posttest and follow up phases in the experimental group. The results suggested that training cognitivebehavioural strategies training can be used as an effective way to reduce levels of salivary cortisol in runners.