بررسی میزان اثربخشی موسیقی مهیج و آرام‌بخش بر عملکرد ورزشی تیم ملی جودوی نوجوانان جمهوری اسلامی ایران

هدف از انجام پژوهش حاضر، بررسی میزان اثربخشی موسیقی مهیج و آرام‌بخش بر عملکرد ورزشی تیم ملی جودوی نوجوانان ایران بود. روش انجام به‌ صورت یک پژوهش نیمه آزمایشی، با طرح پیش آزمون–پس آزمون با گروه کنترل و مرحلۀپیگیری همراه با روش مقایسه ای بود.جامعۀ آماری پژوهش حاضر شامل کلیۀورزشکارانجودوکار تیم ملی نوجوانان بود. بدین منظور تعداد 45 ورزشکار جودوکار به‌ صورت هدفمند انتخاب و به‌ صورت تصادفی به سه گروه موسیقی مهیج (15 نفر)، موسیقی آرام‌بخش (15 نفر) و گروه بدون موسیقی (15 نفر) تقسیم شدند. برنامۀ تمرین موسیقی در سه گروه مجزا شامل دو گروه تجربی با موسیقی و گروه کنترل بدون موسیقی انجام شد.برای گردآوری داده ها از پرسش‌نامه عملکرد ورزشیاستفاده‌ شد. به ‌منظور تجزیه ‌و تحلیل داده‌ها، از تحلیل کوواریانس تک متغیری استفاده شد. یافته ها نشان داد موسیقی مهیج و آرام‌بخش بر عملکرد ورزشی تیم جودوی نوجوانان ایران تاثیر معناداری دارد. بر اساس نتایج این پژوهش پیشنهاد می‌شود به ‌منظور بهبود عملکرد ورزشی تیم ملی جودو نوجوانان از موسیقی مهیج و آرام بخش استفاده گردد.

Effectiveness of Energizing and Relaxing Music on Performance of Youth Members of the Islamic Republic of Iran’s National Judo Team

purpose of the present study is investigating the effect of energizing and relaxing music on performance of the Iranian Youth National Judo Team.The following study was a semiexperimental research that designs the pretest and posttest procedures using a control group. The statistical population employed in this study includes all Judo athletes of the Iranian Youth National Team, which included 45 athletes, selected using purposive sampling and randomly divided into two experimental groups (i.e. energizing music group and relaxing music group) along with a control group, each having 15 members (n = 15). Sports performance questionnaire, was used to assess performance of the athletes. covariance analysis was utilized in the inferential section to investigate the research hypotheses. As demonstrated in findings section, energizing and relaxing music have significant impacts on performance of Iranian youth judo team. Therefore, it is recommended to employ relaxing music if the purpose of the training session is reviewing techniques, learning, or practicing the skills correctly and improving the performance of the training with mental relaxation. Furthermore, if the purpose of the training is reducing anxiety and improving longterm performance (to prepare for longer competitions and effectiveness), and training intensively and increasing the competitive spirit, it is best to use energetic music.