تاثیر هشت هفته تمرینات هوازی بر سطوح پلاسمایی سروتونین و میزان افسردگی در مردان معتاد به مت‌آمفتامین در دوره باز توانی

زمینه و هدف: فعالیت بدنی بر کاهش میزان بروز بیماری های جسمی و اختلالات روان شناختی از قبیل افسردگی نیز موثر است. این پژوهش باهدف بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات هوازی بر سطوح پلاسمایی سروتونین و میزان افسردگی در مردان معتاد به مت آمفتامین در دوره باز توانی صورت گرفت.مواد و روش ها: تعداد 20 نفر از مردان معتاد به مت آمفتامین مراجعه کننده به موسسه ترک اعتیاد که مبتلابه افسردگی متوسط بودند به صورت نمونه در دسترس و هدفمند انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تمرین هوازی (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. گروه فعال تمرین هوازی به مدت 8 هفته، 3 جلسه در هفته (هر جلسه به مدت 45 دقیقه شامل 10 دقیقه گرم کردن، 2 وهله فعالیت 15 دقیقه ای دویدن با شدت 75-70 درصد حداکثر ضربان قلب و فواصل استراحتی 4-3 دقیقه بین وهله ها و 5 دقیقه سرد کردن) را انجام دادند، درحالی که گروه کنترل در هیچ گونه برنامه ورزشی شرکت نکردند .برای سنجش سطوح خونی سروتونین، در 2 مرحله، قبل و بعد از دوره تمرینات ورزشی cc5 خون از ورید بازویی آزمودنی ها اخذ گردید.یافته ها: هشت هفته تمرینات هوازی باعث افزایش معنی داری در سطوح خونی سروتونین در گروه تمرینی نسبت به گروه کنترل شد (05/0˂p) و میزان افسردگی به طور معنی داری کاهش یافت (05/0˂p).نتیجه گیری: تمرینات هوازی می تواند بر سطوح خونی سروتونین مردان معتاد به مت آمفتامین تاثیر داشته باشد و موجب افزایش غلظت سروتونین پلاسما و کاهش قابل ملاحظه افسردگی شود.