تاثیر طب فشاری بر کیفیت خواب دانشجویان مبتلا به سندرم قبل از قاعدگی

مقدمه: سندرم پیش از قاعدگی، یکی از شایع ترین اختلالات سنین باروری در زنان محسوب می شود. این سندرم، مجموعه ای از علائم جسمی، روانی و رفتاری ازجمله اختلال خواب را شامل می شود. طبّ فشاری، یک روش ارزان و غیرتهاجمی است که می تواند در کنترل علائم این سندرم کاربرد داشته باشد. هدف از انجام این پژوهش، بررسی تاثیر طبّ فشاری بر کیفیت خواب دانشجویان دختر مبتلا به سندرم قبل از قاعدگی است.مواد و روش ها: این مطالعه، یک کارآزمایی بالینی تصادفی کنترل شده و دوگروهی بود که بر روی 140 نفر از دانشجویان واجد شرایط ورود به مطالعه انجام شد. از آزمودنی ها رضایت نامه ی کتبی اخذ شد و به دو گروه آزمون و کنترل به صورت گمارش تصادفی (بلوکه شده) تقسیم شدند. ابزار گردآوری داده ها، شاخص کیفیت خواب پیتزبرگ (psqi) بود. طبّ فشاری به گروه آزمون آموزش داده شد و در گروه کنترل هیچ گونه مداخله ای صورت نگرفت. تجزیه و تحلیل داده ها با نرم افزار spss انجام شد.یافته ها: نتایج نشان داد که 29/5% از کل دانشجویان دارای pms بودند. واحدهای مورد پژوهش، شدت اختلال خواب نامطلوب بالای نمره ی 5 را داشتند. نمونه های دو گروه در ابتدای مطالعه ازنظر مشخصات دموگرافیک و کیفیت خواب (0/99=p) همگن بودند، در دو گروه آزمون و کنترل، ازنظر کیفیت خواب بعد از مداخله، تفاوت معنی داری به دست آمد (0/001>p).نتیجه گیری: یافته های مطالعه حاکی از آن است که اعمال طبّ فشاری به عنوان یک روش غیر دارویی می تواند در بهبود کیفیت خواب دختران مبتلا به سندرم قبل از قاعدگی موثر واقع شود.