>
Fa
  |  
Ar
  |  
En
تاثیر یک دوره تمرین هوازی برسلامت روان و افسردگی زنان ایرانی مبتلا به سندروم تخمدان پلیکیستیک
نویسنده
صارمی عباس ,کاظمی مژگان
منبع
طب مكمل - 1395 - دوره : 6 - شماره : 1 - صفحه:1420 -1431
چکیده
مقدمه: »سندرم تخمدان پلی کیستیک poly cystic ovary syndrome)) یا به اختصار pcos از اختلالات شایع اندوکرینی زنان است که با تظاهرات شایعی همچون اضطراب و افسردگی همراه است. این مطالعه با هدف بررسی تاثیر تمرین هوازی بر سلامت روان و افسردگی زنان مبتلا به pcos انجام گرفت.روش ها: این پژوهش نیمه تجربی با دو گروه آزمایش و کنترل و اجرای پیش آزمون و پس آزمون انجام شد. جامعه ی آماری آن شامل کلیه ی زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک شهر اراک در سال 1394 بود. حجم نمونه ی پژوهش شامل 22 زن مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (5/23 plusmn;27/82 سال) بود که به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به طور تصادفی به گروه های تمرین هوازی (12 نفر) و کنترل (10 نفر) اختصاص داده شدند. برنامه ی تمرین هوازی 4025 دقیقه در روز، 3 روز در هفته و برای 10 هفته اجرا شد. وضعیت سلامت روان نمونه ها قبل و بعد از دوره ی تمرین، با پرسش نامه ی سلامت عمومی و افسردگی بک ارزیابی شد.یافته ها: پس از 10 هفته تمرین هوازی، میانگین کلی نمره ی سلامت عمومی (0/009=p) و نمره ی افسردگی (0/005=p)بود و خرده مقیاس های شکایات جسمانی به میزان (0/01=p)، اضطراب به میزان (0/03=p) و افسردگی به میزان (0/01=p) در گروه تجربی در مقایسه با سطح پایه و گروه کنترل به طور معنی دار کاهش یافت (0/05>p)؛ درحالی که بر خرده مقیاس های اختلال در کارکرد اجتماعی تاثیر معنی داری نداشت (05/0
کلیدواژه
سندرم تخمدان پلی کیستیک، تمرین هوازی، سلامت روان، افسردگی
آدرس
دانشگاه اراک, دانشکدهی علوم انسانی, گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی, ایران, دانشگاه اراک, ایران
The effect of an aerobic training period on mental health and depression in women with polycystic ovary syndrome
Authors
Copyright 2023
Islamic World Science Citation Center
All Rights Reserved