تاثیر تمرین تناوبی شدید و رژیم غذایی متوقف‌کننده فشارخون بر نشانگر زیستی ذخیره تخمک و مقاومت به انسولین در زنان چاق مبتلا به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک

مقدمه: سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (pcos)، یک عامل زمینه‌ای مرتبط با مشکلات تولیدمثل است که شیوع بالایی در زنان چاق دارد؛ بنابراین، پژوهش حاضر با هدف تعیین تاثیر تمرین تناوبی شدید (hiit) و رژیم غذایی dash (dietary approaches to stop hypertension) بر نشانگر زیستی ذخیره تخمک و مقاومت به انسولین در زنان چاق مبتلا به pcos انجام شد. روش کار: 40 زن چاق مبتلا به pcos به‌طور تصادفی به چهار گروه کنترل، رژیم dash، تمرین تناوبی شدید و تمرین تناوبی شدید + رژیم dash تقسیم شدند. تمرین ورزشی پس از گرفتن رضایت‌نامه کتبی به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه تمرین تناوبی شدید به شکل نظارت‌شده و دو جلسه تمرین غیرنظارت‌شده انجام شد. رژیم غذایی نیز به مدت هشت هفته به شکل رویکردهای غذایی برای توقف فشارخون بالا dash)) اعمال شد. قبل و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین و رژیم غذایی مقادیر سرمی هورمون آنتی‌مولرین (amh) و شاخص homa-ir (homeostasis model assessment) اندازه‌گیری شد. تجزیه‌وتحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس عاملی دوراهه در سطح معناداری 05/0 > p انجام شد. یافته‌ها: یافته‌ها نشان داد که اثر تمرین hiit (0/27 = f؛ 0/15 = p) و رژیم dash (0/16 = f؛ 0/69 = p) به‌تنهایی و اثر تعاملی تمرین × رژیم (1/07 = f؛ 0/33 = p) بر میزان هورمون amh معنادار نیست. با‌این‌حال، براساس نتایج حاصل، تمرین hiit (26/07 = f؛ 0/001 = p) و رژیم dash (100/1 = f؛ 0/0001 = p) به‌تنهایی و تعامل تمرین × رژیم (45/8=f ؛ 0/001=p) موجب کاهش معنا‌دار مقاومت به انسولین شد. نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد تمرین hiit (0/15 = p) و رژیم dash (0/69 = p) رویکرد موثری برای کاهش هورمون amh نباشد، اما این احتمال وجود دارد که برای بهبود مقاومت به انسولین در زنان چاق مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک موثر واقع شود. 

effect of high-intensity interval training and dietary approaches to stop hypertension on oocyte reserve biomarker and insulin resistance in obese women with polycystic ovary syndrome

introduction: polycystic ovary syndrome (pcos), as an underlying factor associated with reproductive problems, has a high prevalence in obese women. therefore, the present study aimed to determine the effect of high-intensity interval training (hiit) and the dietary approaches to stop hypertension (dash) diet on biomarkers of oocyte reserve and insulin resistance in obese women with pcos.   materials and methods: a total of 40 obese women with pcos were randomly divided into four groups: control, dash diet, interval training, and interval training+dash diet. the hiit was performed for eight weeks (three sessions in a week are performed in supervised forms, and two sessions in a week are performed in unsupervised forms). diet groups followed the dash diet for eight weeks. anti-müllerian (amh) and homeostasis model assessment of insulin resistance (homa-ir) index were measured before and 48 h after the last training session and healthy diet. the analysis of data was performed using the factor analysis of variance test at a significance level of p<0.05. results: the effect of hiit exercise (f=0.27; p=0.15) and dash diet (f=0.16; p=0.69) alone and the effect of exercise×diet (f=1.07; p=0.33) on amh level were not significant. however, the hiit exercise (f=26.7; p=0.001) and dash diet (f=100.1; p=0.0001) alone and exercise×diet (f=45.8; p=0.001) significantly reduced insulin resistance. conclusion: it seems that hiit exercise (p=0.15) and dash diet (p=0.69) are not effective for the reduction of the amh hormone; however, hiit and dash can be used to improve insulin resistance in obese women with pcos.