تاثیر والرین بر اختلال خواب زنان یائسه: مرور سیستماتیک

اهداف اختلال خواب مرتبط با یائسگی لزوماً میزان خواب را کاهش نمی‌دهد، بلکه به کیفیت خواب نیز لطمه می‌زند. محتمل‌ترین سازوکار اثر والرین بر خواب، اثر‌گذاری آن بر گیرنده‌های گاباست. مطالعه حاضر با هدف ارزیابی و جمع‌بندی نتایج کارآزمایی‌های بالینی انجام‌شده درباره تاثیر والرین بر اختلال خواب زنان یائسه به روش مرور سیستماتیک انجام شد.روش ها در این مطالعه برای دستیابی به مقالات مرتبط از پایگاه‌های اطلاعاتی گوگل اسکالر، ساینس دایرکت، اسکوپوس، ام باس، ساینس، کتابخانه کوهران، پاب‌مد، ایران مدکس و پایگاه اطلاعاتی علمی جهاد دانشگاهی استفاده شد. کلیدواژه‌ها بر اساس پیکو و برگرفته از mesh انتخاب شدند. برای جست‌و‌جوی مقالات در منابع فارسی از کلیدواژه یائسگی، بی‌خوابی، کیفیت خواب، اختلالات خواب، والرین، داروهای گیاهی‌، کارآزمایی بالینی، طب مکمل و در منابع انگلیسی از کلیدواژه‌های ‌insomnia, menopause, valerian, sleep disorder, herbal mmedicine, complementary medicine, clinical trial و همه ترکیبات احتمالی این کلمات با عملگرهای بولین or و and تا  ‌دسامبر سال‎ 2021 ارزیابی شدند. جهت ارزیابی کیفیت مقالات از ابزار جداد استفاده شد. یافته ها از بین 389 مقاله یافته‌شده در جست‌و‌جوی اولیه، ‌6 مطالعه (با حجم نمونه 637 نفر) بررسی شدند. از این تعداد، 3 مطالعه به بررسی تاثیر والرین بر اختلال خواب، 2 مطالعه به بررسی تاثیر والرین بر کیفیت خواب و 1 مطالعه به بررسی تاثیر والرین بر حیطه‌های خواب زنان یائسه پرداختند.نتیجه گیری والرین ‌را می‌توان به عنوان یک درمان موثر و ایمن برای اختلال خواب در زنان یائسه در نظر گرفت. مطالعات بیشتر برای ارائه شواهد علمی قوی‌تر درباره بهترین دُز موثر، کمترین عوارض جانبی و امکان متاآنالیز پیشنهاد می‌شود.

effect of valerian on sleep disorders of postmenopausal women in iran: a systematic review

objective menopause-related sleep disorders do not necessarily affect the amount of sleep, but they affect the quality of sleep. this study aims to review the results of clinical trials on the effect of valerian on sleep disorders of postmenopausal women in iran.methods in this systematic review study, a search was first conducted in sid, iranmedex, pubmed, web of science, cochrane library, embase, scopus, science direct, and google scholar databases for the related articles published until december 2021 using keywords based on pico strategy and mesh terms including insomnia, menopause, valerian, sleep disorders, herbal medicine, complementary medicine, and clinical trial in persian and english with boolean operators (or, and) . the jaded scale was used to evaluate the quality of the articles.results of 389 articles found by the initial search, 6 studies (sample size= 637) were reviewed. of these, 3 studies examined the effect of valerian on sleep disorders, 2 studies examined the effect of valerian on sleep quality, and 1 study examined the effect of valerian on the sleep dimensions of postmenopausal women.conclusion valerian can be considered as a safe treatment for sleep disorders of postmenopausal women in iran. further studies are recommended to provide evidence for the best dose of valerian with the least side effects.