اثر بادکش گرم اندام تحتانی بر قدرت، توان بی‌هوازی، عملکرد ذهنی و نیم‌رخ خلقی در ورزشکاران

هدف: بادکش (dc) به طور گسترده‌ای برای کمک به بهبود عملکرد ورزشی استفاده می‌شود. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر بادکش گرم بر قدرت، توان بی‌هوازی، عملکرد ذهنی و وضعیت خلق‌و‌خو در ورزشکاران بود.روش ها: در یک طرح شبه‌تجربی متقاطع تصادفی‌شده متوازن، 12 ورزشکار مرد در دو جلسه جداگانه به آزمایشگاه مراجعه کردند. آن‌ها پس از اخذ رضایت‌نامه کتبی، به طور تصادفی 2 شرایط جداگانه (10 دقیقه dc یا عدم مداخله) را در 2 جلسه با فاصله یک هفته تجربه کردند. پس از هر مداخله، قدرت عضلانی (دینامومتر پشت و پا)، توان (آزمون وینگیت 30 ثانیه)، وضعیت خلق‌‌و‌خو (پرسش‌نامه poms) و عملکرد ذهنی آن‌ها (آزمون برج لندن) اندازه‌گیری شد. داده‌ها با آزمون تی زوجی در سطح معناداری 0/05 مورد تجزیه‌و‌تحلیل قرار گرفتند.یافته ها: در مقایسه با کنترل، بادکش به طور قابل توجهی میانگین توان را افزایش داد (t11=2/625 ،‌p=0/024)، اما تاثیر معنی‌داری بر قدرت عضلانی (t11=1/106 ،p=0/293) و حداکثر توان (t11=1/389 ،p=0/192) نداشت. اعمال بادکش تاثیر معنی‌داری بر تنش، افسردگی، خشم، سرزندگی، سردرگمی، آرامش یا شادکامی افراد نداشت (p<0/05). در مقابل، کاهش معنی‌دار در خستگی ذهنی (t11=2/209 ،p=0/049) و بهبودی معنی‌دار عملکرد شناختی (p=0/025، t11=2/602) پس از اعمال بادکش مشاهده شد.نتیجه گیری: یافته‌های مطالعه حاضر نشان می‌دهد که بادکش می‌تواند موجب بهبود میانگین توان بی‌هوازی و عملکرد ذهنی و کاهش خستگی ورزشکاران شود.

Effect of Dry Cupping on Muscle Strength, Anaerobic Power, Cognitive Function and Mood States of Athletes

Objective: Dry cupping (DC) is widely used to improve sports performance. The purpose of this study was to examine the effect of DC on muscle strength, anaerobic power, cognitive function, and mood states of athletes.Methods: In this counterbalanced quasiexperimental study with randomized crossover design, 12 male athletes participated. After signing a consent form, they randomly experienced two conditions (10 min of DC or no treatment) in two sessions one week apart. Muscle strength using a back and leg dynamometer, power anaerobic using the 30second Wingate test, mood states using the Profile of Mood States questionnaire, and cognitive function using the Tower of London test were measured after intervention. Data were analyzed using paired sample ttest considering a significance level of 0.05.Results: DC significantly increased mean power (t11=2.625, p=0.024), with no significant effect on muscle strength (t11=1.106, p=0.293) and peak power (t11=1.389, p=0.192). Treatment with DC had no significant effect on tension, depression, anger, vigor, confusion, calmness or happiness of subjects (p>0.05). In contrast, a significant decrease in mental fatigue (t11=2.209, p=0.049) and cognitive function (t11=2.602, p=0.025) were observed after DC.Conclusion: DC can improve mean anaerobic power and cognitive function, and reduce fatigue of the athletes.