تاثیر هشت هفته تمرین پیلاتس به همراه مکمّل‌یاری پروبیوتیک بر برخی از شاخص‌های التهابی در زنان دارای اضافه‌وزن

مقدمه: هدف از این تحقیق، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین پیلاتس و مصرف مکمّل پروبیوتیک بر پروتئین واکنشیc، کراتین کیناز، لاکتات دهیدروژنار و سرعت رسوب گلبول قرمز در زنان دارای اضافه وزن است.مواد و روش ها: تعداد 40 نفر در دامنۀ سنّی 23 تا 25 سال به صورت هدفمند انتخاب شدند و به صورت آگاهانه و تصادفی به چهار گروه 10 نفری پروبیوتیک، دارونما، پیلاتس و توام تقسیم شدند. در مرحلۀ پایه و بعد از هشت هفته تمرین، نمونه خون وریدی آزمودنی ها جهت اندازه گیری مقادیر پروتئین واکنشیc، کراتین کیناز، لاکتات دهیدروژنار و سرعت رسوب گلبول قرمز اخذ شد. از آزمون تی، آزمون آنکوا و آزمون تعقیبی بونفرونی جهت بررسی متغیرهای تحقیق استفاده شد.یافته ها: پروتئین واکنشیc و سرعت رسوب گلبول قرمز در بررسی درون گروهی در گروه پیلاتس، پروبیوتیک و توام کاهش معناداری داشت (0/001=p). کراتین کیناز در گروه پیلاتس و توام کاهش معنادار یافت (0/001=p). لاکتات دهیدروژناز نیز صرفاً در گروه توام کاهش معنادار یافت (0/001=p). در گروه کنترل مقدار پروتئین واکنشیc افزایش معنادار داشت (0/001=p). همچنین با توجه به نتایج آزمون آنکوا در بین گروه ها ازنظر مقدار کراتین کیناز، لاکتات دهیدروژناز، پروتئین واکنشیc و سرعت رسوب گلبول قرمز تفاوت معنی داری وجود داشت (0/001=p). طبق نتایج آزمون تعقیبی بیشترین کاهش در این شاخص ها در گروه توام مشاهده شد.نتیجه گیری: به رغم اینکه پیلاتس و مکمّل پروبیوتیک به تنهایی می توانند در کاهش التهاب موثر باشند، اما درصورتی که پیلاتس با مصرف پروبیوتیک همراه باشد می تواند به نتایج بسیار بهتری منجر شود.

Investigating the Effect of Eight Weeks of Pilates Training in Combination with Probiotic Supplementation on some Inflammatory Markers in Overweight Women

Introduction: This study aims at investigating the effect of eight weeks of Pilates training in combination with probiotic supplementation on Creactive protein (CRP), creatine kinase (CK) and lactate d ehydrogenase (LDH) levels and the erythrocyte sedimentation rate (ESR) in overweight women.Methods: 40 overweight women in the age range of 2325 years were purposefully selected and randomly assigned to four groups of probiotic supplementation (N = 10), Pilates training (N = 10), combined (N = 10), and placebo (N = 10). The blood samples were obtained in the basal state and after eight weeks of training to measure CK, LDH, CRP and ESR. In addition, Ttest, ANCOVA and Bonferroni posthoc test were used to analyze the study variables.Results: A significant decrease was observed in CRP level and ESR in the Pilates, probiotic and combined groups (P = 0.001). Also, a significant decrease was observed in CK level in the Pilates and combined groups (intragroup) (P = 0.001), and LDH significantly decreased only in the combined group (P = 0.001). In the control group, a significant increase was observed in the CRP level (P = 0.001). Also, according to the results of ANCOVA, there was a significant difference among the groups in terms of creatine kinase, lactate dehydrogenase, and CRP levels and ESR (P = 0.001). Based on the results of post hoc test, the combined group showed the highest decrease in these markers.Conclusion: Based on the res ults of the present study, although Pilates training and probiotic supplementation each by itself can be effective in reducing inflammation, their combination can lead to much better results.