اثر 8 هفته تمرین شدید هوازی بر پروتیین متصل به اسید چرب بافت چربی در مردان چاق میان‌سال

چکیدههدف: پروتیین متصل به اسید چرب بافت چربی (a-fabp) یک شاخص خونی است که اخیراً عنوان‌شده است با چاقی ارتباط دارد. تمرینات ورزشی ممکن است موجب کاهش بافت چربی شود، هرچند به‌درستی مشخص نیست که آیا کاهش بافت چربی بر اثر تمرینات ورزشی موجب کاهش a-fabp نیز می‎شود یا خیر. بنابراین هدف پژوهش حاضر بررسی تغییرات غلظت a-fabp در مردان چاق میان‌سال پس از 8 هفته تمرین شدید هوازی بود.روش پژوهش: 22 مرد چاق میان‌سال و کم‌تحرک (میانگین و انحراف معیار سن 3/2±4/46 سال، شاخص توده بدن 0/2±8/32 کیلوگرم بر مترمربع و حداکثر اکسیژن مصرفی 6/2 ± 4/34 میلی‎لیتر بر کیلوگرم بر دقیقه) به‌طور داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند. آزمودنی‎ها به‌طور تصادفی به دو گروه تمرین (11=n) و کنترل (11=n) تقسیم شدند. آزمودنی‌های گروه تمرین 3 روز در هفته، به مدت 8 هفته و در هر جلسه به مدت 45 دقیقه با شدت 75 تا 80 درصد حداکثر اکسیژن مصرفی تمرین هوازی انجام دادند.یافته‌ها: نتایج نشان داد درصد چربی و شاخص توده بدن آزمودنی‎های گروه تمرین نسبت به گروه کنترل کاهش معنی‎داری یافته است (0/05 > p). همچنین پس از 8 هفته تمرین شدید هوازی، غلظت a-fabp و مقاومت به انسولین در مقایسه با گروه کنترل کاهش معنی‎داری پیدا کرد (0/05 > p).نتیجه‌گیری: نتایج حاصل از پژوهش حاضر پیشنهاد می‎کند تمرین به کار رفته با این شدت و طول مدت، موجب کاهش غلظت a-fabp در مردان چاق میان‌سال می‎شود.واژگان کلیدی: تمرین شدید هوازی، پروتیین متصل به اسید چرب بافت چربی، چاقی، مقاومت به انسولین