اثر تمرینات ترکیبی هوازی و مقاومتی بر سطوح فعال کنندۀ rna گیرندۀ استروئیدی بافت چربی و شاخص مقاومت به انسولین در موش‌های سالمند ماده

هدف: rna گیرنده استروئیدی ( sra ) از جمله rna های طویل کدگذاری نشده است که در هموستئاز گلوکز و مقاومت به انسولین نقشی دوگانه دارد. هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرینات ترکیبی هوازی و مقاومتی بر سطوح sra بافت چربی و شاخص مقاومت به انسولین در موش‌های سالمند بود. 20 سر رت ماده (28-24 هفته، میانگین وزنی 13.30±379.20 گرم) انتخاب و به شیوه تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل (10 سر در هر گروه) تقسیم شدند. موش‌ها در گروه تجربی در هشت هفته تمرینات ترکیبی هوازی و مقاومتی، شش روز در هفته شرکت کردند. تمرینات هوازی شامل دویدن روی تردمیل در شدت کم تا متوسط (60-40 درصد سرعت بیشینه به دست آمده در آزمون دویدن بیشینه)، 60 دقیقه در هر جلسه و بدون شیب تردمیل بود. و تمرینات مقاومتی نیز بالا رفتن از نردبان با شدتی معادل 60-40 درصد از نیروی به دست آمده در آزمون بار بیشینه، 15 تکرار با یک دقیقه تناوب استراحت و 45 دقیقه در هر جلسه تمرینی را شامل می‌شد.همه موش ها 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی تشریح شدند و شاخص های موردبررسی با استفاده از روش آزمایشگاهی مناسب مورد ارزیابی قرار گرفت. تجزیه وتحلیل داده ها با استفاده از آزمون تی مستقل و زوجی در سطح معنی داری کمتر از 05 / 0 انجام شد.یافته ها: اجرای هشت هفته تمرینات ترکیبی هوازی و مقاومتی ضمن افزایش معنی دار sra بافت چربی ( 005 / 0 = p )، با کاهشمعنی دار سطوح سرمی انسولین ( 004 / 0 = p )، گلوکز ناشتای خون ( 000 / 0 = p )، شاخص مقاومت به انسولین ( 000 / 0 = p ) و وزن بدن( 006 / 0 = p ) در گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل همراه بود. علاوه بر این، اجرای هشت هفته تمرینات ترکیبی هوازی و مقاومتی سبب کاهش معنی دار وزن بدن در گروه تجربی در پس آزمون در مقایسه با پیش آزمون گردید ( 000 / 0 = p ).نتیجه گیری: چنین به نظر می رسد اجرای هشت هفته تمرینات ترکیبی هوازی و مقاومتی باوجود افزایش سطوح sra در بهبود مقاومت به انسولین و ترکیب بدن نقش دارد.

effect of combined aerobic and resistance exercise training on steroid receptor rna activator and insulin resistance index in old female rats

aim: steroid receptor rna activator (sra) is one of long non-coding rna (lncrna) playing a dual role glucose homeostasis and insulin resistance. purpose of this study was to investigate the effect of eight weeks of combined aerobic and resistance training (art) on adipose tissue levels of sra and insulin resistance index (homa-ir) in old rats. twenty old female rat (24-28 weeks old, 379/20±13/30 gr) selected and were randomly divided into experimental and control groups (10 ones in each). the rats in the experimental group participated in eight weeks of art, six days a week. aerobic training consisted of running on a treadmill at low to moderate intensity (40-60% of the maximum speed obtained in the maximum running test), 60 minutes per session. resistance training compromised climbing a ladder at an intensity equal to 40-60% of the force obtained in the maximum load test, 15 repetitions with a one-minute rest interval, and 45 minutes per session. eight weeks of art resulted in significant increases in adipose tissue levels of sra in addition to significant decreases in levels of insulin and fasting blood glucose , homa-ir and body weight in the experimental group compared to the control group. furthermore, eight weeks of art caused in significant decreases in body weight in post-test compared to pre-test. it seems that eight weeks of combined aerobic and resistance training plays a role in improving insulin resistance and body composition despite of increasing sra levels.