مقایسۀ تاثیر 10 هفته تمرینات اصلاحی مرسوم و تمرینات اصلاحی با دستگاه ویبریشن تمام بدن بر سندرم متقاطع فوقانی

هدف از پژوهش حاضر، مقایسۀ تاثیر تمرینات اصلاحی با دستگاه ویبریشن تمام بدن با تمرینات مرسوم اصلاحی بر سندرم متقاطع فوقانی بود. بدین‌منظور، 45 نفر از دانشجویان به سه گروه مساوی 15 نفری تمرین اصلاحی مرسوم، تمرین اصلاحی روی دستگاه ویبریشن تمام بدن و کنترل تقسیم شدند. زاویۀ قوس پشتی (‌به‌وسیلۀ خط‌کش منعطف)، زاویۀ سر و شانۀ ‌جلو‌آمده (‌به‌وسیلۀ روش عکس‌برداری از نمای جانبی) قبل و بعد از دورۀ تمرینی اندازه­گیری شد.نتایج نشان می‌دهد که تغییر معناداری در نتایج آزمون تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر درون‌گروهی و بین گروهی در میزان ناهنجاری سندرم‌ متقاطع فوقانی وجود دارد. همچنین، یافته‌ها بیانگر آن هستند که تمرین اصلاحی روی دستگاه ویبریشن تمام بدن، تاثیر بیشتری از تمرینات مرسوم اصلاحی بر ناهنجاری سندرم متقاطع فوقانی داشته است. تمرینات مرسوم نیز دارای تاثیر معناداری در اصلاح ناهنجاری می‌باشند.

Comparing the Effects of Ten Weeks of Regular Corrective Exercise and Corrective Exercise with Whole Body Vibration Apparatus on Upper Cross Syndrome

The purpose of this study was to compare the effects of regular corrective exercise and corrective exercise with wholebody vibration on upper cross syndrome. Subjects were 45 students who were randomly divided into three equal groups: corrective exercise with vibration, regular corrective exercise, and control. Kyphosis (flexible ruler), forward head and round shoulders (side photography) were measured before and after 10week training. Repeated measure test results revealed significant withingroup and betweengroups differences in upper cross syndrome between pretraining and posttraining values. Regular corrective exercise had a significant effect on upper cross syndrome.