|
|
اثر شش هفته تمرینات پیلاتس بر میزان ناتوانی و قدرت عضلات شکم و پشت مبتلایان به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک
|
|
|
|
|
نویسنده
|
شاهرخی مهدی ,بلوچی رامین ,ابراهیمی هیمن
|
منبع
|
مطالعات طب ورزشي - 1394 - دوره : 7 - شماره : 17 - صفحه:98 -83
|
چکیده
|
هدف این پژوهش، بررسی تاثیر تمرینات پیلاتس بر میزان ناتوانی و قدرت عضلات ناحیه شکم و پشت در افراد مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک بود. 30 مرد و زن مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق دیسک بهطور مساوی در دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی مدت شش هفته تمرینات پیلاتس و گروه کنترل در مدت زمان مشابه تنها درمانهای رایج را دریافت کردند. برای ارزیابی متغیرها از پرسشنامة ناتوانی اوسوستری، آزمون پایین آوردن مستقیم پاها برای قدرت عضلات شکم و دینامومتر برای قدرت عضلات پشت استفاده شد. برای تجزیه و تحلیل دادهها از آزمون تحلیل کوواریانس استفاده شد. نتایج نشان داد شش هفته تمرینات پیلاتس باعث کاهش معنادار میزان ناتوانی و افزایش معنادار قدرت عضلات شکم و پشت گروه تجربی نسبت به گروه کنترل شد. از اینرو، احتمالاً تجویز با احتیاط تمرینات پیلاتس در این افراد میتواند سودمند باشد.
|
کلیدواژه
|
تمرینات پیلاتس ,کمر درد مزمن ,فتق دیسک
|
آدرس
|
دانشگاه علامه طباطبایی, کارشناس ارشد دانشگاه علامه طباطبائی تهران, ایران, دانشگاه علامه طباطبایی, استادیار دانشگاه علامه طباطبائی تهران, ایران, دانشگاه علامه طباطبایی, کارشناس ارشد دانشگاه علامه طباطبائی تهران, ایران
|
پست الکترونیکی
|
ebrahimihiman@yahoo.com
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Authors
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|