|
|
آثار کوتاه و بلندمدت سه پروتکل تمریندرمانی با هدفگیری زانو، ران و ترکیبی در زنان مبتلا به سندرم درد کشککی-رانی
|
|
|
|
|
نویسنده
|
سلیم زاده احمد ,گنجی بهناز ,علیزاده محمد حسین ,رجبی رضا
|
منبع
|
مطالعات طب ورزشي - 1394 - دوره : 7 - شماره : 18 - صفحه:43 -66
|
چکیده
|
هدف از پژوهش حاضر مقایسۀ آثار سه پروتکل تمریندرمانی بر درد، قدرت عضلات و عملکرد زنان مبتلابه درد کشککی-رانی بود. 41 زن مبتلا به صورت تصادفی در گروههای تمرین (گروه زانو، گروه ران و گروه ترکیبی) و گروه کنترل قرار گرفتند. گروههای تمرین در هشت هفته پروتکل تمرینی شرکت کردند. درد، قدرت عضلاتبازکننده زانو، دورکننده و چرخانندههای خارجی ران و عملکرد قبل و بعد از مداخله ارزیابی شد. آنالیز واریانس اندازههای تکراری بهبود معناداری در درد، قدرت عضلات و عملکرد گروههای مداخله نشان داد. بهبود قدرت عضلۀ چهارسر رانی و عملکرد در گروه ران معنادار نبود. آثار بهبود درد در هر سه گروه مداخله تا شش ماه باقی ماند. تمریندرمانی با تاکید بر عضلات زانو و برنامۀ ترکیبی (زانو-ران) در بهبود عملکرد و کاهش درد زنان مبتلابه درد کشککی-رانی موثر بود.
|
کلیدواژه
|
سندرم درد کشککی-رانی ,تمریندرمانی ,عضلات دورکنندۀ ران ,عضلات چرخانندۀ خارجی ران ,عضلات بازکنندۀ زانو
|
آدرس
|
دانشگاه علوم پزشکی تهران, عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران, ایران, دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج, عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج, ایران, دانشگاه تهران, عضو هیات علمی دانشگاه تهران, ایران, دانشگاه تهران, عضو هیات علمی دانشگاه تهران, ایران
|
پست الکترونیکی
|
rrajabi@ut.ac.ir
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Authors
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|