تاثیر شش هفته تمرین قدرتی بر درد گردنی-شانه ای زنان فرش باف

هدف از انجام پژوهش حاضر، بررسی تاثیر شش هفته تمرین قدرتی بر درد غیر ویژه گردنی -شانه ای زنان فرش باف بود. آزمودنیها، شامل 20 زن با میانگین سن 2/0±24/29 سال، وزن 6/1±74 کیلوگرم و سابقه کار 3/±2/7 سال بودند که شدت درد گردنی-شانه ای ناشی از کار آن ها در آغاز برنامه سه و بالاتر بود. آن ها به طور تصادفی در دو گروه 10 نفره کنترل و تجربی قرار گرفتند. پژوهش از نوع مطالعات نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون بود و شدت تظاهرات درد ناحیه گردنی- شانه ای آزمودنی های دو گروه به وسیله مقیاس ارزش گذاری عددی درد (9-0) ارزیابی گردید. کار تجربی که به شکل انجام تمرینات قدرتی ویژه ناحیه شانه و گردن بود سه جلسه در هفته، هر جلسه 45 دقیقه به مدت شش هفته اجرا شد. عملیات آماری از طریق آمار توصیفی و تی مستقل و همبسته انجام گرفت. در پایان برنامه نتایج آزمون تی همبسته بر کاهش 2/0±8/3 درجه ای درد (در مقیاس ارزش گذاری عددی) گروه تجربی در پس آزمون دلالت داشتند )05/0 > (p. همچنین براساس نتایج آزمون تی مستقل، درد گروه تجربی در پایان کار تجربی، 65/0 ± 2/3 درجه کمتر از درد گروه کنترل بود )05/0 .(p < بر طبق این یافته‌ها، انجام 18 جلسه تمرینات قدرتی ویژه ناحیه گردن و شانه باعث کاهش معنادار درد گردنی- شانه ای در زنان فرش-باف می شود.