تاثیر تمرینات ثبات دهنده ستون فقرات بر لوردوزکمری با استفاده از دستگاه بیوفیدبک فشاری

مطالعه حاضر به بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات ثبات دهنده ستون فقرات بر میزان زاویه قوس کمری، با استفاده از دستگاه بیوفیدبک فشاری در دانشجویان دختر دانشگاه شهید باهنر کرمان می پردازد. جامعه آماری تحقیق حاضر شامل کلیه دانشجویان دختر مبتلا به عارضه لوردوزکمری دانشگاه باهنر کرمان است. 24 نفر از دانشجویان مبتلا به قوس کمری افزایش یافته به عنوان نمونه آماری انتخاب‏ و به طور تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل 12 نفری قرار داده شدند. اطلاعات مورد نیاز از طریق صفحه شطرنجی، اسپینال موس (سنجش قوس کمر)، قد سنج و ترازوی دیجیتال، گونیامتر (سنجش میزان انعطاف پذیری عضلات سه سر رانی) و آزمون دراز و نشست (سنجش میزان استقامت عضله شکمی) جمع آوری گردید. آزمودنی های گروه تجربی، به مدت هشت هفته، هفته ای سه جلسه و هر جلسه 60 دقیقه، با استفاده از دستگاه بیوفیدبک فشاری تمرین داده شدند. در آغاز و پایان دوره از آزمودنی ها پیش و پس آزمون به عمل آمد و میزان لوردوز کمر، انعطاف پذیری عضلات سه-سر رانی و استقامت عضلات شکم پیش و پس از آزمون سنجیده شد. اطلاعات جمع آوری-شده، با استفاده از روش آماری تی مستقل و زوجی در سطح معنی داری 95 درصد تجزیه و تحلیل شدند. نتایج، کاهشی معنی دار در زاویه لوردوز کمری (001/0p=)، افزایشی معنی دار در میزان انعطاف پذیری عضلات سه سررانی (001/0p=) و افزایشی معنی دار در استقامت عضلات شکم (001/0p=) در گروه تمرینی نشان داد. همچنین نتایج تحقیق تفاوت معنی-داری در میزان متغیرهای مذکور پیش و پس از آزمون در گروه کنترل نشان نداد. نتایج تحقیق حاضر نشان داد انجام تمرینات ثبات دهنده ستون فقرات سبب کاهش زاویه لوردوز کمری، افزایش انعطاف پذیری عضلات سه سررانی و همچنین افزایش میزان استقامت عضلات شکم می شود.