تاثیر تمرین بالانس روی دست بر تعادل در وضعیت ایستاده، هنگام مواجهه با شتاب ناگهانی
|
|
|
|
|
نویسنده
|
عنبریان مهرداد ,حسینی نژاد اسماعیل ,جعفرنژاد گرو تیمور
|
منبع
|
مطالعات طب ورزشي - 1391 - دوره : 4 - شماره : 11 - صفحه:69 -80
|
چکیده
|
هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات تخصصی (بالانس روی دست) بر تعادل در وضعیت ایستاده، هنگام مواجهه با شتاب ناگهانی در مردان غیر ورزشکار است. 20 نفر آزمودنی از دانشجویان مرد غیر ورزشکار سالم به شکل در دسترس انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه آزمایشی و کنترل تقسیم شدند. گروه آزمایشی به مدت یازده هفته در برنامه تمرین آموزش بالانس روی دست شرکت کردند. قبل و پس از برنامه تمرینی، عملکرد تعادلی آزمودنیها در هر دو گروه اندازه گیری و مقایسه شد. جابهجایی مرکز فشار پای (cop) آزمودنیها پس از اعمال اغتشاش ناگهانی توسط دستگاه توزیع فشار کف پایی که روی صفحه متحرکی نصب شده بود اندازه گیری شد. برای تجزیه و تحلیل دادهها از روشهای آماری آزمون تی همبسته و مستقل در سطح معنی داری 05/0 استفاده شد. نتایج، کاهش معنی دار سطح حرکت cop را برای گروه آزمایشی، در پسآزمون نسبت به پیشآزمون نشان داد (p=0.046). یافته ها تاثیر مثبت تمرین بالانس روی دست را بر حفظ تعادل بدن پس از اعمال شتاب بیرونی ناگهانی نشان میدهد.
|
کلیدواژه
|
شتاب ناگهانی ,بالانس روی دست ,کنترل تعادل بدن
|
آدرس
|
|
|
|
|
|
|
|